Selkäkipu ja mielen voima

Hautala, Jaana; Ketola, Jerry
Nimeke: Selkäkipu ja mielen voima
Tekijät: Hautala, Jaana (Kirjoittaja)
Ketola, Jerry (Kirjoittaja)
Kyytsönen, Emmi (Kuvittaja)
Tuotetunnus: 9789511395775
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 16.11.2020
Hinta: 22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 13UX
Kustantaja: Otava
Painos: 1. painos, 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Suojaustapa: Vesileima
Sivumäärä: 253
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito
Avainsanat: selkäkipu, mindfulness, meditointi, mieli, kipu, ryhti, skolioosi, hengitysharjoitus, kuntoutus
Äänikirja, 2020
MP3
20,80 €

Selätä kipu uusin keinoin - mielen ja liikkeen avulla

Lähes jokainen suomalainen kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämää. Selkäkivun hoitoon liittyy monenlaisia myyttejä, jotka on jo aika purkaa.

Selkäkivun moderni hoitaminen huomioi kehon ja mielen kokonaisvaltaisesti. Kirjassa tarinoiden ja harjoitusten avulla syntyy omia uusia oivalluksia ja ymmärrystä selkäkipuun.

Selkeä opas neuvoo selän kuntoutuksessa ja antaa uusinta tietoa kokeneilta asiantuntijoilta.

Eroon selkäkivusta!


Katso myös näitä tuotteita