Wahlroos, Sonia
Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Haarukallinen hyvinvointia
Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € alv 0 %)
Kuvaus
Hyvinvoinnin asiantuntijan ja ruokavaikuttajan vinkit maistuvaan arkeen ja hyvään oloon.
Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle. Tasapainoinen ruokavalio syntyy arjen pienillä valinnoilla ilman nälkää ja kieltoja.
Britanniassa ravintoterapeutiksi valmistunut ja naisten hyvinvointiin sekä painonhallintaan erikoistuneen Sonia Wahlroosin ruokafilosofia perustuu 80/20-säännölle, jossa myös herkuttelulle annetaan tilaa. Hänen ohjeillaan valmistuvat niin kurkku-minttugazpacho, välimerenburgeri kuin kookosjäätelökin. Kirjan yli 80 reseptin raaka-aineet löytyvät tavallisesta suomalaisesta ruokakaupasta.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2025EPUB40,00 €
Määrä
Lukumäärä
Kovakantinen kirja
Varastotuote, saatavilla
- Nimeke
- Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
- Tekijät
- Wahlroos, Sonia (Kirjoittaja)
Luomanen, Yulia (Valokuvaaja) - Tuotetunnus
- 9789511496113
- Tuotemuoto
- Kovakantinen kirja
- Ilmestymispäivä
- 18.12.2024
- Kust. tuotetunnus
- 1KER
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2. painos, 2025
- Julkaisuvuosi
- 2025
- Kieli
- suomi
- Sivumäärä
- 192
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Ruoka ja juoma
Terveys ja hyvinvointi - Kirjastoluokka
- 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto
- terveellisyys, terveyden edistäminen
- Avainsanat
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen