Wahlroos, Sonia
Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Haarukallinen hyvinvointia
Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
Hinta nyt40,00 €
(35,24 € alv 0 %)
Kuvaus
Hyvinvoinnin asiantuntijan ja ruokavaikuttajan vinkit maistuvaan arkeen ja hyvään oloon.
Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle. Tasapainoinen ruokavalio syntyy arjen pienillä valinnoilla ilman nälkää ja kieltoja.
Britanniassa ravintoterapeutiksi valmistunut ja naisten hyvinvointiin sekä painonhallintaan erikoistuneen Sonia Wahlroosin ruokafilosofia perustuu 80/20-säännölle, jossa myös herkuttelulle annetaan tilaa. Hänen ohjeillaan valmistuvat niin kurkku-minttugazpacho, välimerenburgeri kuin kookosjäätelökin. Kirjan yli 80 reseptin raaka-aineet löytyvät tavallisesta suomalaisesta ruokakaupasta.
Muut formaatit tai variantit
-
Kovakantinen kirja, 2025Ylivetokannet40,00 €
Määrä
Lukumäärä
E-kirja, EPUB
Heti ladattavissa
- Nimeke
- Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään
- Tekijät
- Wahlroos, Sonia (Kirjoittaja)
Luomanen, Yulia (Valokuvaaja) - Tuotetunnus
- 9789511526926
- Tuotemuoto
- E-kirja, EPUB
- Ilmestymispäivä
- 23.4.2025
- Kust. tuotetunnus
- 1PHY
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2025
- Julkaisuvuosi
- 2025
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- EPUB
- Suojaustapa
- Vesileima
- Sivumäärä
- 192
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
E-kirjat
Ruoka ja juoma
Terveys ja hyvinvointi
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi
Ruoka ja juoma - Kirjastoluokka
- 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
- Avainsanat
- ruokaohjeet, ruoanvalmistus, ravitsemus, hyvinvointi, terveys, mielihyvä, ruoka, syöminen
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä