Yöllinen elämämme — Miksi näemme unia?

Tommola, Anna
Nimeke: Yöllinen elämämme — Miksi näemme unia?
Tekijät: Tommola, Anna (Kirjoittaja)
Haapamäki, Sari (Lukija)
Tuotetunnus: 9789523006348
Tuotemuoto: Äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 10.1.2020
Hinta: 33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Kustantaja: Otava
Painos: 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 9t 57m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 14.451 Uni
Avainsanat: tietokirja, uni, unet, nukkuminen, painajainen, painajaiset, paha uni, unitutkimus, uniteemat, unennäkö, unipsykologia, unisymbolit, aivot, aivotutkimus, tajunnantutkimus, neurologia, evoluutiopsykologia, evoluutio, sisäkkäiset unet, unipäiväkirja, selkouni, unihalvaus, tunteet, alitajunta, tietoisuus, tiedostamaton, uhkasimulaatio, herkkäunisuus, sikeä uni, REM-uni, NREM-uni, vilkeuni, syvä uni, luovuus, terapeuttinen, unien ohjailu, uniteemat, enneuni, trauma, uniterapia, tajunta, unenpuute, vierailu-uni, ruumiistairtautuminen, sosiaalisen simulaation teoria
E-kirja, 2020
EPUB
32,00 €

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan alusta yhä uudelleen... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on?

Yöllinen elämä vie tutkimusretkelle unien maailmaan niin viimeisimmän unitutkimuksen kuin yksilöllisten kokemusten kautta. Unten mailla vietetään keskimäärin kolmannes vuorokaudesta, mutta unennäöstä tiedetään yllättävän vähän. Mitä aivoissa unen aikana tapahtuu? Miksi unista ei kannata etsiä yleispätevää symboliikkaa? Voisiko unia opetella hallitsemaan?

Kiehtovassa tietokirjassa edetään unipsykologiasta sisäkkäisiin uniin, selätetään toistuvia painajaisia, pohditaan uniteemoja ja pidetään unipäiväkirjaa. Yölliset ajatukset ja tunteet - unet - voivat auttaa ymmärtämään myös omaa elämää päivällä. Yöllinen elämä ohjaa näkemään unet kiinnostavana seikkailuna.

VTM Anna Tommola (s. 1975) on vapaa toimittaja ja kirjailija.



Katso myös näitä tuotteita