10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja; Saari, Hanna
Titel: 10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Originaltitel: 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
Författare: Hyde, Jeannette (Författare)
Tielinen, Kirsimarja (Översättare)
Saari, Hanna (Läsare)
Artikelnummer: 9789523008694
Form: Äänikirja
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 9.8.2021
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 17UX
Originaltitel: 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
Förlag: Otava
Upplaga: 2021
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 4t 9m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
Mjukband, 2021

30,40 €

E-bok, 2021
EPUB
20,80 €

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.

Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.

10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.


Fler produkter som kan intressera dig