Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Hansen, Anders
Produktinformation
| Titel: | Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin | ||
| Originaltitel: | Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? | ||
| Författare: | Hansen, Anders (Författare) Thorel, Christine (Översättare) |
||
| Artikelnummer: | 9789511451167 | ||
| Form: | E-bok, EPUB | ||
| Tillgänglighet: | Laddas ner direkt | ||
| Utgivningsdatum: | 5.1.2023 | ||
| Pris: | 32,00 € (29,09 € moms 0 %) | ||
|
|||
Ytterligare information
| Förlagets identifieringsnummer: | 1DCT |
| Originaltitel: | Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? |
| Förlag: | Otava |
| Upplaga: | 2023 |
| Utgivningsår: | 2023 |
| Språk: | finska |
| Format: | EPUB |
| Skydd: | Vesileima |
| Antal sidor: | 208 |
| Produktgrupp: | Facklitteratur |
| Bibliotekssignum: | 59.55 Nervsystemet. Neurologi |
| Ämnesord: | aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta |
Andra format eller varianter
|
Ljudbok, 2023 MP3 |
33,60 €
|
|
Mjukband, 2024 Pocket (A-format) |
12,60 €
|
Referat
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.