Lempeästi eroon murehtimisesta

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Titel: Lempeästi eroon murehtimisesta
Författare: Wikström, Sanna (Författare)
Könönen, Reija (Författare)
Artikelnummer: 9789511419594
Form: Inbunden
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 21.12.2021
Pris: 25,00 € (22,73 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 18Y2
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Antal sidor: 142
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: huolestuneisuus, tunnetaidot, tunteet, tunnistaminen, hyväksyminen (psykologia), mind and body, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, mielenrauha, tavat (toimintatavat), itsekasvatus, elämäntaito, harjoitukset
Päästä irti turhista murheista.

Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan.

Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen. Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi. Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi.


Fler produkter som kan intressera dig