Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää

Tevanlinna, Anu
Titel: Muutos mielessä — Kohti omannäköistä elämää
Författare: Tevanlinna, Anu (Författare)
Kokko, Johanna (Läsare)
Artikelnummer: 9789511424673
Form: Ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 17.8.2022
Pris: 33,60 € (30,55 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1CMR
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 7t 33m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.4 Personlighetspsykologi
Ämnesord: psykologia, arvot, elämänmuutos, itsemyötätunto, resilienssi, joustavuus, itsetuntemus, motivaatio
E-bok, 2022
EPUB
32,00 €

Inbunden, 2022

33,60 €

Viisas ja kannustava teos tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen.

Suurissa elämänmuutoksissa kuljetaan kahta polkua: ulkoista ja sisäistä. Muutos uralla, ihmissuhteissa tai elämäntyylissä vaatii konkreettisten tekojen lisäksi muutosta mielessä, kykyä edetä ristiriitaisista tunteista ja muutosta estävistä ajattelumalleista huolimatta.

Muutos mielessä tarjoaa psyykkisen työskentelyn menetelmiä ja tutkittua tietoa elämänmuutoksen psykologiasta yhdistettynä käytännönläheisiin harjoituksiin. Vastaukset muutoksen tarpeisiin löytyvät usein arjesta ja uusi suunta omista arvoista. Kirjan mielentaitoharjoitukset tukevat muutoksessa etenemistä.