Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi
Titel: Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
Författare: Minkkinen, Eevi (Författare)
Artikelnummer: 9789511326571
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 22.12.2017
Pris: 13,70 € (12,45 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0NPA
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää
Upplaga: 2017
Utgivningsår: 2017
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 254
Produktgrupp:
Facklitteratur
Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
Ämnesord: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu
Ljudbok, 2017
MP3
8,10 €

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.