Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle

Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa; Maula, Kirsti
Titel: Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle
Författare: Lyytinen, Nina (Författare)
Pääkkönen, Sirpa (Författare)
Maula, Kirsti (Omslagsbild)
Artikelnummer: 9789511428305
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 9.3.2022
Pris: 20,80 € (18,91 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 19VH
Förlag: Otava
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Antal sidor: 277
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.8 Ihmissuhteiden psykologia
Mjukband, 2022

22,40 €

Ljudbok, 2022
MP3
22,40 €

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.

Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.

Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.


Fler produkter som kan intressera dig