Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle
Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa
Produktinformation
| Titel: | Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle | ||
| Författare: | Lyytinen, Nina (Författare) Pääkkönen, Sirpa (Författare) |
||
| Artikelnummer: | 9789511448303 | ||
| Form: | Mjukband | ||
| Tillgänglighet: | Tillgänglig, finns i lager | ||
| Utgivningsdatum: | 17.2.2022 | ||
| Pris: | 22,40 € (20,36 € moms 0 %) | ||
|
|||
| Förlagets identifieringsnummer: | 1CSB |
| Förlag: | Otava |
| Upplaga: | 2023 |
| Utgivningsår: | 2023 |
| Språk: | finska |
| Antal sidor: | 227 |
| Produktgrupp: | Allmänn litteratur Facklitteratur Yhteiskunta, politiikka ja talous |
| Bibliotekssignum: | 36.13 Arbete. Arbetsliv |
| ALLFO - Allmän finländsk ontologi: | työelämä, itsensä johtaminen, työhyvinvointi, työilmapiiri, työyhteisötaidot, tunnetaidot, stressinhallinta, ajanhallinta, persoonallisuuden piirteet, työn kuormittavuus, jaksaminen, vapaa-aika, palautuminen, itsetuntemus, itsekasvatus, harjoitukset |
| Ämnesord: | työpsykologia, työelämä, työympäristö, työolot, tietotyö, temperamentti |
Andra format eller varianter
|
Ljudbok, 2022 MP3 |
32,00 €
|
|
E-bok, 2022 EPUB |
30,40 €
|
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.
Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.
Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa? Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.
Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa? Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.