Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus

Naisia autismin kirjolla
Törnvall, Clara; Thorel, Christine
Otava, 2023
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Ajankohtainen ja kauniisti kirjoitettu teos naisten tunnistamattomasta autismista. Clara Törnvall sai 42-vuotiaana autismidiagnoosin, ja moni asia hänen elämässään sai selityksen: sosiaalisten suhteiden vaikeus, täydellinen uppoutuminen ajatuksiin, näläntunteen puuttuminen...

Tuotetunnus 9789511451174
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511451174
E-kirja
Heti ladattavissa

Sielu ei nuku
Juurikkala, Kaija
Otava, 2015
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kuinka valvoa hyvin ja levätä nukkumatta? Kaija Juurikkala kärsi pitkään unettomuudesta, kunnes oppi lepäämään öisin ilman että nukkuisi sikeästi. Kirjassaan hän auttaa muita unettomuudesta kärsiviä löytämään keinot viettää yöt niin, että aamulla voi nousta sängystä levänneenä ja energisenä...

Tuotetunnus 9789520112950
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520112950
E-kirja
Heti ladattavissa

Uusperheen käsikirja
Rosenborg, Marika; Törmänen, Tarja; Vuoriranta, Outi
Otava, 2020
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Onnistuakseen uusperhe tarvitsee rakkautta, tukea ja tietoa. Kahden perhekulttuurin yhdistäminen on usein haastavaa. Uuteen yhteisöön pitäisi mahtua monenlaisia ihmisiä, tunteita ja tapoja toimia. Lämmin ja asiantunteva opas käy läpi uusperheen vaiheita,...

Tuotetunnus 9789511399599
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511399599
Äänikirja
Heti ladattavissa

Epätäydellisen naisen itsetunto
Laine, Susanna; Ketola-Huttunen, Terhi; Laine, Susanna
Otava, 2022
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Rohkaiseva teos kannustaa kaikkia naisia hyväksymään oman epätäydellisyytensä. Hyvän itsetunnon avaimet ovat itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon kehittämisessä. Käsitys omasta arvosta rakentuu myös vuorovaikutuksessa, kun yhteys muihin ihmisiin on turvallinen...

Tuotetunnus 9789511406839
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511406839
Äänikirja
Heti ladattavissa

Taivaan tie
Katri Helena; Katri Helena; Saarinen, Eero
Otava, 2014
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kysy itseltäsi: Mitä rakkaus tekisi? Katri Helenan mietelmät ilahduttavat, pohdituttavat ja tarjoavat lohtua. Katri Helena on vuodesta 1988 saakka kirjoittanut muistiin viestejä, joita hän on saanut läheisiltään henkimaailmasta...

Tuotetunnus 9789511281986
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511281986
Äänikirja
Heti ladattavissa

Naisia autismin kirjolla
Törnvall, Clara; Thorel, Christine; Järnefelt, Jonna
Otava, 2023
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Ajankohtainen ja kauniisti kirjoitettu teos naisten tunnistamattomasta autismista. Clara Törnvall sai 42-vuotiaana autismidiagnoosin, ja moni asia hänen elämässään sai selityksen: sosiaalisten suhteiden vaikeus, täydellinen uppoutuminen ajatuksiin, näläntunteen puuttuminen...

Tuotetunnus 9789511451181
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511451181
Äänikirja
Heti ladattavissa

Lapsiperheen parisuhdekirja
Mattila, Raisa; Thurén, Julia
Otava, 2019
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Parisuhdeonnen paluu! Odotettu opas pikkulasten vanhemmille, jotka haluavat huolehtia suhteestaan lapsiperhe-elämän keskellä. Vaikka suomalainen parisuhde alkaa lasten syntymän jälkeen voida huonommin, pulmat ovat ratkaistavissa...

Tuotetunnus 9789511338093
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511338093
E-kirja
Heti ladattavissa

Loputtomat loiset
Aivelo, Tuomas
Otava, 2018
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Loisista on moneksi - niin hyvässä kuin pahassa. Tuoko ilmaston lämpeneminen Suomeen mukavia vai vähemmän mukavia loisia? Tuleeko tartuntataudeista äkäisempiä ja antibiooteista heikompia? Tarina ihmisistä ja loisista on yhteiselon tarina...

Tuotetunnus 9789520119225
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520119225
E-kirja
Heti ladattavissa

Kaikki menee päin h*lvettiä — Nurinkurinen kirja toivosta
Manson, Mark; Nurmi, Aura
Otava, 2019
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

"Olemme vapaampia, terveempiä ja vauraampia kuin koskaan. Samaan aikaan kaikki tuntuu menevän päin helvettiä: ilmastonmuutos etenee, demokratia on kriisissä, talous notkahtelee ja väki viettää päivänsä somessa loukkaantumalla...

Tuotetunnus 9789523005853
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523005853
E-kirja
Heti ladattavissa

Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi
Minkkinen, Eevi
Otava, 2019
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Miksi niin moni meistä hukkaa itsensä suhteessa? Läheisriippuvuus voi ilmetä rakkausaddiktiona ja vahingollisina ihmissuhdekaavoina. Toipuminen läheisriippuvuudesta ei kuitenkaan tapahdu pelkällä tahdonvoimalla, vaan taustalla on usein kipeitä, kiintymykseen liittyviä traumoja...

Tuotetunnus 9789511357704
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511357704
E-kirja
Heti ladattavissa

Parisuhdekorjaamo Saarinen & Kanala — Kaikkien suhdemallien huoltoon ja tuunaamiseen
Kanala, Kari; Saarinen, Mikael
Otava, 2021
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Psykologin ja tv-papin huoltovinkit kaikenlaisiin parisuhteisiin. Oletko kiinnostunut parisuhteesi virittämisestä huippukuntoon vai tarvitseeko liittosi vain pientä huoltoa? Jokaisessa liitossa on omat kommelluksensa ja kompastuskivensä, mutta niistä...

Tuotetunnus 9789511413752
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511413752
E-kirja
Heti ladattavissa

Luopumisen kauneus — Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä
Rosenborg, Marika
Otava, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Lohtua, vahvistusta ja itsetuntemuksen työkaluja elämän muutoksiin. Elämä on jatkuvaa luopumista, eikä mikään tai kukaan pysy luonamme ikuisesti. Joudumme lopulta päästämään irti jokaisesta asiasta, omasta elämästämmekin...

Tuotetunnus 9789511437192
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511437192
E-kirja
Heti ladattavissa

Erityisherkkä ihminen
Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky,...

Tuotetunnus 9789511368052
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368052
E-kirja
Heti ladattavissa

Erityisherkkä ihminen ja parisuhde
Aron, Elaine N.; Tielinen, Kirsimarja
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Erityisherkän alttiit vaistot, hyvä havainnointikyky ja taipumus syvälliseen pohdintaan ovat etu rakkauselämässä, jos sekä hän että kumppani ymmärtävät persoonallisuuden vaikutukset. Jos tämä ymmärrys on puutteellinen, herkkyys tekee lähimmistä suhteista todennäköisesti kivuliaita ja monimutkaisia...

Tuotetunnus 9789511368069
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368069
E-kirja
Heti ladattavissa

Parisuhdepäivitys — Uudet säädöt rakkaudelle
Tiessalo, Paula; Karhumäki, Aune
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Mitä jos parisuhde ei olekaan ainoa suhdemuoto? Jos Ainoita Oikeita onkin monta yhtä aikaa? Tai jos vapaudestaan huolimatta haluaa valita sen yhden ihmisen, jonka kanssa jakaa kaikki? Moni elää rakkaussuhteitaan valmiin käsikirjoituksen mukaan...

Tuotetunnus 9789523007093
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007093
E-kirja
Heti ladattavissa

Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Törmänen, Katja
Otava, 2023
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla. Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää? Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten...

Tuotetunnus 9789511446880
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511446880
E-kirja
Heti ladattavissa

Irti överiempatiasta
Vepsäläinen, Marika; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Myötätuntoinen opas auttaa keventämään tunteiden taakkaa. Aistitko herkästi toisten tunteita ja eläydytkö niihin voimakkaasti? Jos koet, että joudut sopeutumaan muiden tunteisiin ja ottamaan niistä vastuuta, saatat olla överiempaattinen...

Tuotetunnus 9789511441571
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511441571
Äänikirja
Heti ladattavissa

Menolippu mielenrauhaan — Kuusi avainta henkiseen hyvinvointiin
Iisakkila, Anu; Kamula, Toni
Otava, 2021
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat. Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen...

Tuotetunnus 9789511381105
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381105
Äänikirja
Heti ladattavissa

Olet kaiken hyvän arvoinen
Malimaa, Auli; Nuora, Leena
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Tuotetunnus 9789511391234
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511391234
Äänikirja
Heti ladattavissa

Mokasin — Käännä epäonnistumiset voimavaraksi
Olani, Outi; Paavola, Satu
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Tuliko tunaroitua? Ei hätää, Mokasin-metodi auttaa. Kasvot hautautuvat kämmeniin, rintaa puristaa, tekee mieli piiloutua peiton alle. Arkisen tumpeloinnin tai elämän kokoisen emämokan herättämä tunne on tuttu meille jokaiselle...

Tuotetunnus 9789511397281
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511397281
Äänikirja
Heti ladattavissa