Hyde, Jeannette
10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
10 tunnin dieetti
Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Hinta nyt31,40 €
(27,67 € alv 0 %)
Kuvaus
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Muut formaatit tai variantit
-
Äänikirja, 2021MP333,10 €
Määrä
Lukumäärä
- Nimeke
- 10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
- Alkuteos
- 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
- Tekijät
- Hyde, Jeannette (Kirjoittaja)
Tielinen, Kirsimarja (Kääntäjä) - Tuotetunnus
- 9789523008519
- Tuotemuoto
- E-kirja, EPUB
- Ilmestymispäivä
- 9.8.2021
- Kust. tuotetunnus
- 17T4
- Alkuteos
- 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2021
- Julkaisuvuosi
- 2021
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- EPUB
- Suojaustapa
- Vesileima
- Sivumäärä
- 189
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
E-kirjat
Ruoka ja juoma
Terveys ja hyvinvointi
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi
Ruoka ja juoma - Kirjastoluokka
- 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
- Avainsanat
- tietokirja, ravitsemus, dieetti, laihduttaminen, ahmiminen, pätkäpaasto, painonhallinta, verenpaine, paino-ongelmat, elämäntapa, elämäntapamuutos, diabetes, stressi, suolisto, ateriarytmi
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä
Yhteenveto saavutettavuudesta
- Saavutettavuus ei tiedossa