Haluan nukahtaa

Forssén Ehrlin, Carl-Johan
Nimeke: Haluan nukahtaa
Alkuteos: Jag som så gärna vill somna
Tekijät: Forssén Ehrlin, Carl-Johan (Kirjoittaja)
Lempinen, Ulla (Kääntäjä)
Ahvo, Eija (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511507369
Tuotemuoto: Äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 30.1.2025
Hinta: 23,20 € (20,35 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1LTC
Alkuteos: Jag som så gärna vill somna
Kustantaja: Otava
Painos: 1. painos, 2025
Julkaisuvuosi: 2025
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 0t 42m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 15.92 Unikirjat
Avainsanat: nukahtaminen, uni, unettomuus, unihäiriöt
Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan äänikirja aikuisille, jotka tahtovat nukahtaa.

Tartu unen päästä kiinni erilaisen äänikirjan avulla. Nukahtamisen helpottamiseksi tehdyssä teoksessa on mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat tyhjentämään mielen ja rauhoittumaan. Käytännölliset harjoitukset on suunniteltu lievittämään unettomuutta ja edistämään mielen hyvinvointia.

Äänikirjan musiikki ja äänimaailma on yhdistetty binauraalisiin lyönteihin syvän rentoutumisen aikaansaamiseksi ja unen laadun parantamiseksi.

Levollinen teos tarjoaa työkaluja hyvään yöuneen ja toiveena on, että kuulija nukahtaa ennen kuin kirja loppuu.


Katso myös näitä tuotteita