Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa

Meunier, Janna
Nimeke: Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Tekijät: Meunier, Janna (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789511451143
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 17.3.2023
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 1DCH
Kustantaja: Otava
Painos: 2023
Julkaisuvuosi: 2023
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Suojaustapa: Vesileima
Sivumäärä: 184
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta
Kovakantinen kirja, 2023

36,90 €

Äänikirja, 2023
MP3
33,60 €

Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
 
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.

Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.


Katso myös näitä tuotteita