Meunier, Janna
Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Mielen jumeista joustavuuteen
Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € alv 0 %)
Kuvaus
Rohkaiseva teos ohjaa katkaisemaan liiallisen ajattelun noidankehän.
Pyörivätkö ahdistavat ajatukset loputonta kehää mielessäsi? Kärsitkö vitkastelusta? Tavoitteletko täydellisyyttä? Taustalla voi olla vaikeus sietää elämän epävarmuutta, mikä jumittaa meidät etsimään varmuutta ja turvaa toiminnan sijaan.
Käytännönläheisen teoksen lukuisat harjoitukset auttavat tunnistamaan mielen jumeja ja pääsemään niistä irti. Emme voi poistaa elämän epävarmuutta, mutta murehtimisen sijaan voimme oppia sietämään sitä ja rohkaistua ottamaan askeleita kohti merkityksellistä elämää.
Muut formaatit tai variantit
-
Äänikirja, 2023MP334,70 €
Määrä
Lukumäärä
- Nimeke
- Mielen jumeista joustavuuteen — Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa
- Tekijät
- Meunier, Janna (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789511451143
- Tuotemuoto
- E-kirja, EPUB
- Ilmestymispäivä
- 17.3.2023
- Kust. tuotetunnus
- 1DCH
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2023
- Julkaisuvuosi
- 2023
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- EPUB
- Suojaustapa
- Vesileima
- Sivumäärä
- 184
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
E-kirjat
Terveys ja hyvinvointi
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi - Kirjastoluokka
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Avainsanat
- self help, psykologia, epävarmuus, perfektionismi, suorittaminen, vitkastelu, murehtiminen, yliajattelu, läsnäolo, arvot, elämänhallinta
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä
Yhteenveto saavutettavuudesta
- Saavutettavuus ei tiedossa