Kross, Ethan
Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Sisäinen hälinä
Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € alv 0 %)
Kuvaus
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2022EPUB33,10 €
Määrä
Lukumäärä
Äänikirja
Heti ladattavissa
- Nimeke
- Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
- Alkuteos
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Tekijät
- Kross, Ethan (Kirjoittaja)
Valkonen, Tero (Kääntäjä)
Leino, Matti (Lukija) - Tuotetunnus
- 9789511435624
- Tuotemuoto
- Äänikirja
- Ilmestymispäivä
- 16.3.2022
- Kust. tuotetunnus
- 1AVX
- Alkuteos
- Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2022
- Julkaisuvuosi
- 2022
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- MP3
- Suojaustapa
- Vesileima
- Kesto
- 5t 42m 0s
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi
Äänikirjat
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- Avainsanat
- mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä