Curran, Thomas
Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Täydellisyyden ansa
Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € alv 0 %)
Kuvaus
Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.
Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?
Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.
Muut formaatit tai variantit
-
Äänikirja, 2024MP334,70 € -
39,70 €
Määrä
Lukumäärä
- Nimeke
- Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
- Alkuteos
- The Perfection Trap
- Tekijät
- Curran, Thomas (Kirjoittaja)
Kuusisto, Terhi (Kääntäjä) - Tuotetunnus
- 9789511485803
- Tuotemuoto
- E-kirja, EPUB
- Ilmestymispäivä
- 26.8.2024
- Kust. tuotetunnus
- 1HVF
- Alkuteos
- The Perfection Trap
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 1. painos, 2024
- Julkaisuvuosi
- 2024
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- EPUB
- Suojaustapa
- Vesileima
- Sivumäärä
- 298
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
E-kirjat
Terveys ja hyvinvointi
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi - Kirjastoluokka
- 14.13 Ajattelun, älykkyyden, luovuuden ja lahjakkuuden psykologia
- Avainsanat
- perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei kokonaan luettavissa ruudunlukuohjelmalla tai pistenäytöllä
- Ei tietoa äänitteistä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä
Yhteenveto saavutettavuudesta
- Saavutettavuus ei tiedossa