Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Curran, Thomas
Tuotetiedot
| Nimeke: | Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa | ||
| Alkuteos: | The Perfection Trap - Embracing the Power of Good Enough | ||
| Tekijät: | Curran, Thomas (Kirjoittaja) Kuusisto, Terhi (Kääntäjä) |
||
| Tuotetunnus: | 9789511484240 | ||
| Tuotemuoto: | Kovakantinen kirja | ||
| Saatavuus: | Varastotuote, saatavilla | ||
| Ilmestymispäivä: | 20.8.2024 | ||
| Hinta: | 38,50 € (35,00 € alv 0 %) | ||
|
|||
Lisätiedot
| Kust. tuotetunnus: | 1HPR |
| Alkuteos: | The Perfection Trap - Embracing the Power of Good Enough |
| Kustantaja: | Otava |
| Painos: | 1. painos, 2024 |
| Julkaisuvuosi: | 2024 |
| Kieli: | suomi |
| Sivumäärä: | 298 |
| Tuoteryhmät: | Yleinen kirjallisuus Tietokirjat Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus |
| Kirjastoluokka: | 14.13 Ajattelun, älykkyyden, luovuuden ja lahjakkuuden psykologia |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto: | perfektionismi, suorituspaineet, vaatimukset, uupumus, jaksaminen, itseapu (psykologia), elämäntaito, elämänhallinta |
| Avainsanat: | perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika |
Muut formaatit tai variantit
|
Äänikirja, 2024 MP3 |
33,60 €
|
|
E-kirja, 2024 EPUB |
33,60 €
|
Esittelyteksti
Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.
Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?
Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.
Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?
Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.