Huotilainen, Minna, Peltonen, Leeni, Uusitalo, Helmi, Vahtokari, Silja
Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
Uni ja unettomuus
Näe nukkuminen uusin silmin
Hinta nyt34,70 €
(30,57 € alv 0 %)
Kuvaus
Virkistäviä oivalluksia unettomille.
Mitä tehdä, kun nukkuminen ei suju? Löytyykö apu unen mittaamisesta, lääkepurkista tai musiikin kuuntelemisesta? Uniongelmat ovat yhä yleisempiä, ja ne koskevat eri syistä kaiken ikäisiä.
Olemme erilaisia nukkujia yksilöinä, mutta uneen vaikuttavat myös monet yhteiskunnalliset päätökset, kuten työajat. Tuoreen kyselyn tulokset kertovat, mikä nuoria aikuisia valvottaa ja miten he ovat ratkoneet unipulmiaan.
Arvostetun aivotutkijan, unikeskusteluun perehtyneen yökukkujan ja nuoren polven luonnontieteilijöiden monipuolinen teos sopii niin iltavirkulle kuin vuorotyöläiselle. Kirjan kuunneltuasi suhtaudut nukkumiseen armollisemmin!
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2021EPUB33,10 €
Määrä
Lukumäärä
Äänikirja
Heti ladattavissa
- Nimeke
- Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin
- Tekijät
- Huotilainen, Minna (Kirjoittaja)
Peltonen, Leeni (Kirjoittaja)
Uusitalo, Helmi (Kirjoittaja)
Vahtokari, Silja (Kirjoittaja)
Kaikkonen, Mili (Lukija) - Tuotetunnus
- 9789511400998
- Tuotemuoto
- Äänikirja
- Ilmestymispäivä
- 4.1.2022
- Kust. tuotetunnus
- 14LT
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2022
- Julkaisuvuosi
- 2022
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- MP3
- Suojaustapa
- Vesileima
- Kesto
- 8t 24m 0s
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Terveys ja hyvinvointi
Äänikirjat
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 59.55 Hermosto. Neurologia
- Avainsanat
- elintavat, lääkkeetön hoito, mittauslaitteet, musiikki, oppiminen, terveydenhoito, työ, unettomuus, uni, unihäiriöt, unilääkkeet, univaje
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä