Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Törmänen, KatjaProduct information
Title: | Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla | ||
Authors: | Törmänen, Katja (Author) | ||
Product number: | 9789511446538 | ||
Product form: | Paperback | ||
Availability: | Available, in stock | ||
Publication date: | 8.12.2022 | ||
Price: | 36,90 € (33,55 € vat 0 %) | ||
|
|||
Further information
Publ. product code: | 1CJN |
Publisher: | Otava |
Edition: | 2023 |
Publication year: | 2023 |
Language: | Finnish |
Pages: | 240 |
Product family: | General literature Non-fiction |
Finnish library classification: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
YSO - General Finnish ontology: | tunteet, säätely, ilmaisu, tunnetaidot, itsensä toteuttaminen, itseapu (psykologia), elämänhallinta, elämäntaito, harjoitukset |
Key words: | self help, henkisyys, meditaatio, sedona method, sedona, sedona-metodi, Hale Dwoskin |
Other formats or variants
Ebook, 2023 EPUB |
32,00 €
|
|
Audio book, 2023 MP3 |
33,60 €
|
Description
Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla.
Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?
Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.
Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.
Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?
Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.
Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.