Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Törmänen, Katja
Title: Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Authors: Törmänen, Katja (Author)
Product number: 9789511446538
Product form: Paperback
Availability: Available, in stock
Publication date: 8.12.2022
Price: 36,90 € (33,55 € vat 0 %)

Publ. product code: 1CJN
Publisher: Otava
Edition: 2023
Publication year: 2023
Language: Finnish
Pages: 240
Product family: General literature
Non-fiction

Finnish library classification: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
YSO - General Finnish ontology: tunteet, säätely, ilmaisu, tunnetaidot, itsensä toteuttaminen, itseapu (psykologia), elämänhallinta, elämäntaito, harjoitukset
Key words: self help, henkisyys, meditaatio, sedona method, sedona, sedona-metodi, Hale Dwoskin
Audio book, 2023
MP3
33,60 €

Ebook, 2023
EPUB
32,00 €

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla.

Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?

Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.

Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.