Masennus ja tunnelukot
Moisio, Miia
Product information
| Title: | Masennus ja tunnelukot | ||
| Authors: | Moisio, Miia (Author) Kivimäki, Kirsti (Photographs by) |
||
| Product number: | 9789511437796 | ||
| Product form: | Hardcover | ||
| Availability: | Available, in stock | ||
| Publication date: | 6.10.2022 | ||
| Price: | 36,20 € (32,91 € vat 0 %) | ||
|
|||
Further information
| Publ. product code: | 1BDG |
| Publisher: | Otava |
| Series: | Hidasta elämää |
| Edition: | 2022 |
| Publication year: | 2022 |
| Language: | Finnish |
| Pages: | 240 |
| Product family: | General literature Non-fiction |
| Finnish library classification: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| YSO - General Finnish ontology: | masennus, tunteet, ilmaisu, tunne-elämä, tunnetaidot, tunne-elämän häiriöt, itseapu (psykologia), toipuminen, hoitomenetelmät, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito |
| Key words: | masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito |
Other formats or variants
|
Audio book, 2022 MP3 |
33,60 €
|
|
Ebook, 2022 EPUB |
32,00 €
|
Description
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.
Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.
Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.