Borg, Patrik
Elämänmakua — Aikuisen ateriaviisaus
Elämänmakua
Aikuisen ateriaviisaus
Hinta nyt37,40 €
(32,95 € moms 0 %)
Kuvaus
Rennon painonhallinnan puolestapuhuja kannustaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa elämästä nauttien.
Usein vasta lukuisien epäonnistuneiden painonhallinta- ja kuntokuurien jälkeen alkaa mieleen nousta kysymys, voisiko omaa hyvinvointiaan edistää lempeämmin. Onneksi myönteisen muutoksen mahdollisuudet ovat valtavat kaikissa elämänvaiheissa, eikä esimerkiksi ikääntyminen sinänsä tarkoita vääjäämätöntä alamäen alkua.
Kirja tarjoaa ymmärrystä, askelmerkkejä ja konkreettisia arjessa sovellettavia ohjeita, joiden avulla omaa jaksamista, painonhallintaa ja muita hyvinvoinnin tavoitteita voidaan yhdistää. Tunnettu asiantuntija kertoo, miten elämänmuutos voi onnistua jopa yllättävän helposti.
Andra format eller varianter
-
E-bok, 2024EPUB33,10 €
Antal
Antalet
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager
- Titel
- Elämänmakua — Aikuisen ateriaviisaus
- Författare
- Borg, Patrik (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511484530
- Form
- Inbunden
- Utgivningsdatum
- 6.8.2024
- Förlagets identifieringsnummer
- 1HRL
- Förlag
- Otava
- Upplaga
- 1. upplaga, 2024
- Utgivningsår
- 2024
- Språk
- finska
- Antal sidor
- 214
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
Mat och dryck - Bibliotekssignum
- 59.3 Personlig hälsovård. Friskvård
- ALLFO - Allmän finländsk ontologi
- painonhallinta, keski-ikäiset, ikä, ikääntyminen, laihdutus, ruokavaliot, elintavat, ravitsemuskäyttäytyminen, terveyden edistäminen, liikunta, fyysinen hyvinvointi, henkinen hyvinvointi, elämänkaari, elämänhallinta
- Ämnesord
- eläkeikä, elämäntilanne, hyvinvointi, liikunta, muutos, painonhallinta, terveys, uni