Bowellan, Suvi
Helpotusta erityisherkän elämään
Helpotusta erityisherkän elämään
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € moms 0 %)
Kuvaus
Hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle.
Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä? Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella itseään ja tyynnyttää ylikierroksilla käyvät keho ja mieli.
Rohkaiseva kirja käsittelee erityisherkän hyvinvointia henkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta näkökulmasta. Se auttaa tunnistamaan oman herkkyyden erityispiirteet sekä löytämään sopivat vinkit, harjoitukset ja reitit arjen sujuvuuteen, tunteiden käsittelyyn, tasapainoisiin ihmissuhteisiin ja kuormituksen säätelyyn. Kirja kuvaa myös traumojen vaikutusta ihmisen kokemusmaailmaan.
Andra format eller varianter
-
Ljudbok, 2022MP334,70 € -
27,60 €
Antal
Antalet
- Titel
- Helpotusta erityisherkän elämään
- Författare
- Bowellan, Suvi (Författare)
- Artikelnummer
- 9789511426219
- Form
- E-bok, EPUB
- Utgivningsdatum
- 18.8.2022
- Förlagets identifieringsnummer
- 19MU
- Förlag
- Otava
- Serie
- Hidasta elämää
- Upplaga
- 2022
- Utgivningsår
- 2022
- Språk
- finska
- Format
- EPUB
- Skydd
- Vesileima
- Antal sidor
- 208
- Produktgrupp
- Otava Litteratur
Facklitteratur
E-böcker
Hälsa och välmående
Facklitteratur
Hälsa och välmående - Bibliotekssignum
- 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
- Ämnesord
- herkkyys (psykologia), aistit, tunteet, itsetuntemus, elämäntaito-oppaat, ihmissuhteet, stressi, palautuminen, stressinhallinta
Olika sätt att läsa
- Information om möjlighet att justera utseende saknas
- Inte läsbart i sin helhet med uppläsningsfunktion eller punktskriftsskärm
- Information om förinspelat ljud saknas
Risker
- Inga risker
Kompletterande information om tillgänglighet
- Tillgänglighet okänd