Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko; Danson, Juha
Titel: Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Författare: Taivasmaa, Jarko (Författare)
Danson, Juha (Läsare)
Artikelnummer: 9789511415435
Form: Nedladdningsbar ljudbok
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 25.5.2021
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 18GS
Förlag: Otava
Upplaga: 2021
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Format: MP3
Skydd: Vesileima
Varaktighet: 5t 26m 0s
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
E-bok , 2021
EPUB
22,40 €

Löydä rauha ja voima metsästä

Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa.

Jarko Taivasmaa on toimintaterapeutti ja meditaatio- ja chi kung -opettaja. Metsään uppoutuminen on hänen kehittämänsä menetelmä, jossa yhdistetään tekniikoita meditaatiosta, mindfulnessista, chi kungista ja kehotietoisuusharjoituksista. Hän on opastanut useiden vuosien ajan erilaisia ryhmiä tekniikan pariin ja kouluttanut uusia ohjaajia.


Fler produkter som kan intressera dig