Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko
Nimeke: Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Tekijät: Taivasmaa, Jarko (Kirjoittaja)
Danson, Juha (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511415435
Tuotemuoto: Äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 25.5.2021
Hinta: 22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 18GS
Kustantaja: Otava
Painos: 2021
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 5t 26m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: elämäntaito, elämäntaito-oppaat, meditaatio
E-kirja, 2021
EPUB
22,40 €

Löydä rauha ja voima metsästä

Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa.

Jarko Taivasmaa on toimintaterapeutti ja meditaatio- ja chi kung -opettaja. Metsään uppoutuminen on hänen kehittämänsä menetelmä, jossa yhdistetään tekniikoita meditaatiosta, mindfulnessista, chi kungista ja kehotietoisuusharjoituksista. Hän on opastanut useiden vuosien ajan erilaisia ryhmiä tekniikan pariin ja kouluttanut uusia ohjaajia.


Katso myös näitä tuotteita