Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Titel: Tunteella. Häpeä
Författare: Kujala, Emilia (Författare)
Artikelnummer: 9789511368199
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 20.1.2020
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 0YCY
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2020
Utgivningsår: 2020
Språk: finska
Format: EPUB
Skydd: Vesileima
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.8 De mänskliga relationernas psykologi
Ämnesord: sosiaalipsykologia, tunnetaidot, itsetuntemus, häpeä, tunteet
Ljudbok, 2020
MP3
22,40 €

Mjukband, 2022

20,80 €

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.