Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Lintukangas, Noora
Titel: Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Författare: Lintukangas, Noora (Författare)
Artikelnummer: 9789511415336
Form: E-bok, EPUB
Tillgänglighet: Laddas ner direkt
Utgivningsdatum: 24.5.2021
Pris: 22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 18GF
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää
Upplaga: 2021
Utgivningsår: 2021
Språk: finska
Format: EPUB
Produktform beskrivning: epub3
Skydd: Vesileima
Produktgrupp: Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Äänikirja, 2021
MP3
22,40 €

Inbunden, 2017
Limmad
34,60 €

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Harjoitukset löytyvät videomuodossa hidastaelamaa.fi-sivuilta.


Fler produkter som kan intressera dig