Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Lintukangas, Noora
Nimeke: Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Tekijät: Lintukangas, Noora (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789511415336
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 24.5.2021
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 18GF
Kustantaja: Otava
Sarja: Hidasta elämää
Painos: 2021
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Tuotem. kuvaus: epub3
Suojaustapa: Vesileima
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: keho ja mieli, mind and body, kundaliinijooga, jooga, arki, lapsiperhearki
Äänikirja, 2021
MP3
32,00 €

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.

Harjoitukset löytyvät videomuodossa hidastaelamaa.fi-sivuilta.


Katso myös näitä tuotteita