Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus

Tulossa

Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Curran, Thomas; Kuusisto, Terhi
Otava, 2024
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin. Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta...

Tuotetunnus 9789511485810
Äänikirja
Tulossa 30.8.2024

Tuotetunnus 9789511485810
Äänikirja
Tulossa 30.8.2024

Tulossa

Ikuisen elämän lyhyt historia — Kuinka taistelemme kuolemaa ja vanhuutta vastaan
Raevaara, Tiina
Otava, 2024
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Pitkän iän salaisuus – miksi haluamme löytää sen? Palkitun tieteenpopularisoijan tarinallinen tietokirja hyvinvoinnin trendiaiheesta. Tiede kehittyy nopeaa tahtia, ja ihmiset elävät yhä pidempään. Millaisin keinoin ihmiskunta on ajan saatossa taistellut...

Tuotetunnus 9789511483878
E-kirja
Tulossa 15.8.2024

Tuotetunnus 9789511483878
E-kirja
Tulossa 15.8.2024

Tulossa

Ulkopuolisuudesta
Kujala, Emilia; Kujala, Emilia
Otava, 2024
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Tarkkanäköinen tunnekokemusten sanoittaja sukeltaa nyt ulkopuolisuuden ytimeen. Ulkopuolisuus on monille tuttu ja usein kipeä kokemus. Ihminen voi tulla suljetuksi yhteisön ulkopuolelle. Yhtä lailla kyseessä saattaa olla olemisen perusasetus, jonka läpi ihminen havainnoi itseään ja maailmaa...

Tuotetunnus 9789511469919
Äänikirja
Tulossa 15.8.2024

Tuotetunnus 9789511469919
Äänikirja
Tulossa 15.8.2024

Tulossa

Enkelin kutsu — Tarinoita ja tietoa valontuojista
Degerman, Catarina; Elo, Terhi; Tola, Pamela
Otava, 2024
33,60 € (30,55 € alv 0 %)

Käytännön opas avaa sydämen henkisyydelle ja enkelten läsnäololle. Enkelin kutsu johdattaa valovoimaisten rakkauden lähettiläiden luokse ja on samalla opas matkalle omaan itseen. Enkelikokemusten aarreaitta tarjoaa tarinallisia hetkiä, syvällistä tietoa ja käytännön oppeja...

Tuotetunnus 9789511485537
Äänikirja
Tulossa 23.10.2024

Tuotetunnus 9789511485537
Äänikirja
Tulossa 23.10.2024

Lapsiperheen parisuhdekirja
Mattila, Raisa; Thurén, Julia
Otava, 2019
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Parisuhdeonnen paluu! Odotettu opas pikkulasten vanhemmille, jotka haluavat huolehtia suhteestaan lapsiperhe-elämän keskellä. Vaikka suomalainen parisuhde alkaa lasten syntymän jälkeen voida huonommin, pulmat ovat ratkaistavissa...

Tuotetunnus 9789511338093
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511338093
E-kirja
Heti ladattavissa

Ammattirakastaja
Forsström, Tiia
Otava, 2019
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Mitä tapahtuu, kun tavallinen espoolaisrouva alkaa myydä seksiä? Omakohtaisuudessaan rohkea, ilkikurisen älykäs, värikkäiden tarinoiden kyllästämä teos kertoo, miltä maailman vanhin ammatti näyttää sen harjoittajien silmin...

Tuotetunnus 9789520119195
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789520119195
E-kirja
Heti ladattavissa

Pelon voima — Miten ikiaikainen tunne ohjaa meitä
Tommola, Anna
Otava, 2023
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kiehtova tietokirja katsoo silmästä silmään pelkoa, joka voi lamauttaa - tai antaa supervoimat. Pelko kuuluu elämään - se on varhainen, aivoihin koodattu selviytymismekanismi. Tiedostamattomana se voi kuitenkin vaikuttaa salakavalasti päätöksiimme, ja siksi sen mekanismit on tärkeää tuntea...

Tuotetunnus 9789511466413
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511466413
E-kirja
Heti ladattavissa

Duuniin — Kaikki, mitä haluat tietää uran aloittamista, työelämän muutoksesta ja unelmien tavoittelemisesta
Hagert, Kyösti; Toivanen, Pauliina
Otava, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Innostava ja monipuolinen opas työelämään astuvalle. Miten intohimostaan voi tehdä työn? Millaiseen työelämään uudet tulokkaat astuvat? Miten työhyvinvointi, tasa-arvo ja digitalisaatio näkyvät työpaikoilla? Duuniin nostaa esille 2020-luvun työelämän...

Tuotetunnus 9789511423669
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511423669
E-kirja
Heti ladattavissa

Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja
Sofia, Jenni; Paloniemi, Milla
Otava, 2022
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Rakastettu sarjakuvahahmo Kiroileva siili säestää mentaalivalmentaja Jenni Sofian opastusta tunnetaitoihin. Me kaikki koemme vaikeita ja epämukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vähemmän viisaasti...

Tuotetunnus 9789511423447
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511423447
E-kirja
Heti ladattavissa

Hauskan tytön käsikirja
Kulmala, Eve
Otava, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Vaaleanpunaista aktivismia tyttöyden puolesta. Naisvihaa, läskivihaa, luokkaeroja ja valkoisten etuoikeuksia ruotiva feministinen selviytymisopas kertoo, miksi tyttöys on yksi parhaista lyömäaseista patriarkaattia vastaan...

Tuotetunnus 9789511417552
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511417552
E-kirja
Heti ladattavissa

Suorittajan mieli — Vapaudu ylikontrollista
Kujala, Emilia
Otava, 2021
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu. Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa...

Tuotetunnus 9789511404996
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511404996
E-kirja
Heti ladattavissa

Superhyvää suolistolle! — Herkkävatsaisen elämä kuntoon
Putkonen, Leena
Otava, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua, ripulia? Mieli maassa ja jatkuva väsymys? Kuulostaako tutulta? Älä anna mahasi määrätä. Superhyvää suolistolle! -kirja neuvoo, miten voit helpottaa elämääsi ruokavalion, liikunnan, stressinhallinnan ja muiden käytännön muutosten avulla...

Tuotetunnus 9789511432012
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511432012
E-kirja
Heti ladattavissa

Tarot - Tieto meissä
Wekesa, Sophia; Al-Ani, Noora; Obele, Saara
Otava, 2022
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Upea ja inspiroiva tarotpakka ja -kirja niin aloittelijalle kuin kokeneellekin tulkitsijalle. Tarotin taika on meissä jokaisessa. Täysin kotimaisin voimin toteutettu kokonaisuus haastaa perinteisen tavan lähestyä tarotia...

Tuotetunnus 9789511452591
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511452591
E-kirja
Heti ladattavissa

Ajattele kuin mentalisti
Ahonen, Jose
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Miten herättää toisen ihmisen luottamus? Mitä puhekumppanin kehonkieli kertoo? Miten löytää yhteinen sävel toisen ihmisen kanssa? Mentalistit tunnetaan aivot nyrjäyttävistä tempuista, mutta heiltä voi oppia paljon ennen kaikkea vuorovaikutuksesta...

Tuotetunnus 9789523006263
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006263
E-kirja
Heti ladattavissa

Buddhan hipaisu — Harjoituksia hereilläoloon
Luukkonen, Monika; Irizuki, Mayu; Meilahti, Sanna-Reeta
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksineen mutta ei osannut ottaa niitä käyttöön omassa elämässään...

Tuotetunnus 9789523006393
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006393
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunteella. Häpeä
Kujala, Emilia
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Tuotetunnus 9789511368199
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368199
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunteet ei kuulu työpaikalle
Tuominen, Camilla
Otava, 2020
30,40 € (27,64 € alv 0 %)

Älä pelkää tunteita. Pelkää hiljaisuutta. Monet meistä tietävät, että tunteiden johtaminen on väylä seuraavalle tekemisen tasolle. Miksi tunteita silti vielä pelätään työpaikoilla? Mikä ratkaisuksi? Kirja tarjoaa kirjailijan vetämiin koulutuksiin...

Tuotetunnus 9789511373278
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373278
E-kirja
Heti ladattavissa

Tunteella. Kateus
Kujala, Emilia
Otava, 2020
22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Onko kateus aina haitallista? Kateus on sosiaalinen tunne, jota on pitkään pidetty häpeällisimpänä tunteena. Tutkimusten mukaan kateus on yleisin sosiaalisen median käyttöön liittyvä tunne ja alttiimpia sen kokemiselle ovat nuoret...

Tuotetunnus 9789511373285
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511373285
E-kirja
Heti ladattavissa

Rahaviisaus — Mitä jokaisen tulisi tietää rahasta ja mielen hyvinvoinnista
Lassander, Maarit
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Tilin saldo on tunneasia! Jos rahan puute on aina ahdistanut, säästämisestä voi tulla pakonomaista. Jos lapsuuden hyvät hetket liittyivät ostosreissuihin, villi tuhlaaminen voi aikuisenakin tuoda hyvän olon...

Tuotetunnus 9789523007062
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523007062
E-kirja
Heti ladattavissa

Minä ja marttyyri
Viljamaa, Janne
Otava, 2020
32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Miten pyristellä irti marttyyriuden kahlitsevasta voimasta? Marttyyri uhraa itsensä, kärsii kaikkien puolesta ja hallitsee ympäristöään vihamielisillä huokauksilla ja mulkoilulla. Silti marttyyriä myös ihaillaan varsinkin työelämässä, sillä rakastamme sankaritarinoita supersuorittajista...

Tuotetunnus 9789523006997
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523006997
E-kirja
Heti ladattavissa