Hyde, Jeannette
10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
10 tunnin dieetti
Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Hinta nyt33,10 €
(29,16 € alv 0 %)
Kuvaus
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Muut formaatit tai variantit
-
E-kirja, 2021EPUB31,40 €
Määrä
Lukumäärä
Äänikirja
Heti ladattavissa
- Nimeke
- 10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
- Alkuteos
- 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
- Tekijät
- Hyde, Jeannette (Kirjoittaja)
Tielinen, Kirsimarja (Kääntäjä)
Saari, Hanna (Lukija) - Tuotetunnus
- 9789523008694
- Tuotemuoto
- Äänikirja
- Ilmestymispäivä
- 9.8.2021
- Kust. tuotetunnus
- 17UX
- Alkuteos
- 10 Hour Diet. Lose Weight and Feel Younger
- Kustantaja
- Otava
- Painos
- 2021
- Julkaisuvuosi
- 2021
- Kieli
- suomi
- Tiedostoformaatti
- MP3
- Suojaustapa
- Vesileima
- Kesto
- 4t 9m 0s
- Tuoteryhmät
- Otava Kirjallisuus
Tietokirjat
Ruoka ja juoma
Terveys ja hyvinvointi
Äänikirjat
Tietokirjat - Kirjastoluokka
- 59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot
- Avainsanat
- tietokirja, ravitsemus, dieetti, laihduttaminen, ahmiminen, pätkäpaasto, painonhallinta, verenpaine, paino-ongelmat, elämäntapa, elämäntapamuutos, diabetes, stressi, suolisto, ateriarytmi
Lukemisen keinot
- Ei tietoa siitä, voiko ulkoasua mukauttaa
- Ei tietoa tukeeko muita kuin näköön perustuvia tapoja lukea
- Sisältää äänitteitä
Vaaratekijät
- Ei vaaratekijöitä