Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko
Nimeke: Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään
Tekijät: Taivasmaa, Jarko (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789511415442
Tuotemuoto: E-kirja, EPUB
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 15.6.2021
Hinta: 32,00 € (29,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 18GT
Kustantaja: Otava
Sarja: Hidasta elämää
Painos: 2021
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Tuotem. kuvaus: epub3
Suojaustapa: Vesileima
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat: elämäntaito, elämäntaito-oppaat, meditaatio
Äänikirja, 2021
MP3
32,00 €

Löydä rauha ja voima metsästä

Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa.

Jarko Taivasmaa on toimintaterapeutti ja meditaatio- ja chi kung -opettaja. Metsään uppoutuminen on hänen kehittämänsä menetelmä, jossa yhdistetään tekniikoita meditaatiosta, mindfulnessista, chi kungista ja kehotietoisuusharjoituksista. Hän on opastanut useiden vuosien ajan erilaisia ryhmiä tekniikan pariin ja kouluttanut uusia ohjaajia.


Katso myös näitä tuotteita