Selkäkipu ja mielen voima

Hautala, Jaana; Ketola, Jerry
Nimeke: Selkäkipu ja mielen voima
Tekijät: Hautala, Jaana (Kirjoittaja)
Ketola, Jerry (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789511387268
Tuotemuoto: Ladattava äänikirja
Saatavuus: Tulossa 30.11.2020
Ilmestymispäivä: 30.11.2020
Hinta: 21,00 € (19,09 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 12R0
Kustantaja: Otava
Painos: 1. painos, 2020
Julkaisuvuosi: 2020
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Tuotem. kuvaus: äänikirja
Suojaustapa: Vesileima
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: A59.3 Henkilökohtainen terveydenhoito
Avainsanat: selkäkipu, mindfulness, meditointi, mieli, kipu, ryhti, skolioosi, hengitysharjoitus, kuntoutus
Kovakantinen kirja, 2017

28,80 €

Selätä kipu uusin keinoin - mielen ja liikkeen avulla

Lähes jokainen suomalainen kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämää. Selkäkivun hoitoon liittyy monenlaisia myyttejä, jotka on jo aika purkaa.

Selkäkivun moderni hoitaminen huomioi kehon ja mielen kokonaisvaltaisesti. Kirjassa tarinoiden ja harjoitusten avulla syntyy omia uusia oivalluksia ja ymmärrystä selkäkipuun.

Selkeä opas neuvoo selän kuntoutuksessa ja antaa uusinta tietoa kokeneilta asiantuntijoilta.

Eroon selkäkivusta!


Katso myös nämä tuotteet