Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

Curran, Thomas
Titel: Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
Originaltitel: The Perfection Trap
Författare: Curran, Thomas (Författare)
Kuusisto, Terhi (Översättare)
Artikelnummer: 9789511484240
Form: Inbunden
Tillgänglighet: På kommande 26.8.2024. Kan förhandbeställas 90 dagar innan utgivningsdatum.
Utgivningsdatum: 26.8.2024
Pris: 38,50 € (35,00 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1HPR
Originaltitel: The Perfection Trap
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2024
Utgivningsår: 2024
Språk: finska
Antal sidor: 350
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 14.13 Tänkande, intelligens, kreativitet och begåvning ur psykologisk
Ämnesord: perfektionismi, itsetuntemus, elämänhallinta, työelämä, vapaa-aika
Ljudbok, 2024
MP3
33,60 €

E-bok, 2024
EPUB
33,60 €

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin.

Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta ja pelosta? Mikä on suurien odotusten hinta?

Perfektionismi on roihahtanut länsimaissa epidemiaksi, josta seuraa stressiä, ahdistusta ja masennusta. Johtava perfektionismin tutkija Thomas Curran selvittää vakuuttavasti ja omiin kokemuksiin perustuen, mikä perfektionismia ruokkii ja miten päästä irti täydellisyydentavoittelun ansasta. Kirja kannustaa rakentamaan maailmaa, jossa riittävän hyvä todellakin riittää.