Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle

Lintukangas, Noora; Lintukangas, Noora
Nimeke: Viihdy omassa arjessasi — Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Tekijät: Lintukangas, Noora (Kirjoittaja)
Lintukangas, Noora (Lukija)
Tuotetunnus: 9789511415343
Tuotemuoto: Äänikirja
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 28.4.2021
Hinta: 22,40 € (20,36 € alv 0 %)

Kust. tuotetunnus: 18GG
Kustantaja: Otava
Painos: 2021
Julkaisuvuosi: 2021
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: MP3
Suojaustapa: Vesileima
Kesto: 4t 21m 0s
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Filosofia, psykologia, terveys ja kasvatus
Kirjastoluokka: 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
E-kirja, 2021
EPUB
22,40 €

Kovakantinen kirja, 2017
Liimasidos
34,60 €

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.
Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.


Katso myös nämä tuotteet