Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin

Hansen, Anders
Titel: Aivoblues — Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin
Originaltitel: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Författare: Hansen, Anders (Författare)
Thorel, Christine (Översättare)
Artikelnummer: 9789511485315
Form: Mjukband
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 19.2.2024
Pris: 12,60 € (11,45 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1HTZ
Originaltitel: Depphjärnan. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Förlag: Otava
Upplaga: 1. upplaga, 2024
Utgivningsår: 2024
Språk: finska
Antal sidor: 208
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Bibliotekssignum: T59.55 Nervsystemet. Neurologi
Ämnesord: aivot, aivojen toiminta, masennus, ahdistus, mielenterveys, neurofysiologia, neurologia, mielialahäiriöt, psyykkiset taidot, liikunta
E-bok, 2023
EPUB
32,00 €

Ljudbok, 2023
MP3
33,60 €

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.