Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla

Törmänen, Katja
Titel: Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Författare: Törmänen, Katja (Författare)
Artikelnummer: 9789511446538
Form: Mjukband
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 8.12.2022
Pris: 36,90 € (33,55 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1CJN
Förlag: Otava
Upplaga: 2023
Utgivningsår: 2023
Språk: finska
Antal sidor: 240
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: tunteet, säätely, ilmaisu, tunnetaidot, itsensä toteuttaminen, itseapu (psykologia), elämänhallinta, elämäntaito, harjoitukset
Ämnesord: self help, henkisyys, meditaatio, sedona method, sedona, sedona-metodi, Hale Dwoskin
E-bok, 2023
EPUB
32,00 €

Ljudbok, 2023
MP3
33,60 €

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla.

Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää?

Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten tunteiden ylivallasta: yhtäkkisistä ahdistuksista, mieltä kuormittavista muistoista ja toimintakykyä heikentävistä peloista. Keskeinen työkalu ovat selkeät irti päästämisen kysymykset, joiden avulla stressi häviää ja mieli vapautuu ongelmista askel kerrallaan.

Kirjailija Katja Törmänen on harjoittanut maailmalla huippusuosittua Sedona-metodia säännöllisesti liki kymmenen vuotta Suomessa ja kansainvälisillä retriiteillä.