Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Titel: Masennus ja tunnelukot
Författare: Moisio, Miia (Författare)
Kivimäki, Kirsti (Fotograf)
Artikelnummer: 9789511437796
Form: Inbunden
Tillgänglighet: Tillgänglig, finns i lager
Utgivningsdatum: 6.10.2022
Pris: 36,20 € (32,91 € moms 0 %)

Förlagets identifieringsnummer: 1BDG
Förlag: Otava
Serie: Hidasta elämää
Upplaga: 2022
Utgivningsår: 2022
Språk: finska
Antal sidor: 240
Produktgrupp: Allmänn litteratur
Facklitteratur

Bibliotekssignum: 17.3 Livsfilosofi. Levnadskonst
ALLFO - Allmän finländsk ontologi: masennus, tunteet, ilmaisu, tunne-elämä, tunnetaidot, tunne-elämän häiriöt, itseapu (psykologia), toipuminen, hoitomenetelmät, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
Ämnesord: masennus, tunnelukot, tunteet, tunne-elämän häiriöt, skeemat, käyttäytyminen, itsetuntemus, elämänhallinta, elämäntaito
E-bok, 2022
EPUB
22,40 €

Ljudbok, 2022
MP3
24,00 €

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan.

Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta.

Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi.

Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.