Otava verkkokauppa

Hengittämisen voima — Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla
Patterson, Jennifer; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
25,00 € (22,73 € moms 0 %)

Hengitä oikein, voi hyvin Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua. Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä...

Artikelnummer 9789511372073
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511372073
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Kirjoittamisen taide ja taito
Karjula, Emilia
Otava, 2022
36,20 € (32,91 € moms 0 %)

Käsitys kirjailijasta itseoppineena nerona on vanhentunut. Kirjoittaminen on taito, jota voi opetella ja harjoitella ja jossa voi harjaantua. "Kirjoittamisen taide ja taito" keskittyy kirjoittajan työn käytännön kysymyksiin unohtamatta käsitteellistäviä ja kontekstualisoivia näkökulmia...

Artikelnummer 9789511448723
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511448723
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Kaupunkimatkailijan kävelyopas - Amsterdam
Farquharson, Pip; Kivelä, Maria
Otava, 2015
21,40 € (19,45 € moms 0 %)

Kaupunkimatkailijan kävelyoppaissa kaupunki otetaan haltuun kaupunginosa kerrallaan. Kävelyreitit kulkevat kunkin kaupunginosan halki siten, että matkan varrelle osuvat tunnetuimmat nähtävyydet, museot sekä ostospaikat...

Artikelnummer 9789512360024
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789512360024
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Saariston kasvit Suomen luonnossa
Ihamuotila, Risto; Ihamuotila, Mika
Otava, 2019
28,80 € (26,18 € moms 0 %)

Hurmaannu meriluonnosta ja saariston kasveista Kasvien kerääjä ja innokas veneilijä vievät retkelle kauneimpaan saaristoon. Risto ja Mika Ihamuotila esittelevät Itämeren ja Suomen saariston noin 150 yleisintä kasvia...

Artikelnummer 9789511308355
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511308355
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Napolinlahti ja Amalfin rannikko — Kartta + opas
Cadrega, Silvia; Russo, Natalino; Nyström, Taru
Otava, 2018
17,10 € (15,55 € moms 0 %)

Vesuvius-tulivuoren varjossa levittäytyvä Napolinlahti saarineen (Ischia, Procida ja Capri) tunnetaan kauneudestaan ja on yksi Euroopan perinteikkäimmistä matkailukohteista. Vastaavasti lahtea rajaava Sorrenton niemimaa ja Amalfin rannikko tunnetaan mahtavista...

Artikelnummer 9789511315360
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511315360
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

San Francisco — Kartta + opas
Rabinowitz, Assia; Vinon, Raphaelle; Wells, Stephanie; Rabinowitz, Assia; Tuomi-Giddings, Susanna
Otava, 2016
16,70 € (15,18 € moms 0 %)

San Francisco on Yhdysvaltain länsirannikon suosituimpia matkailukohteita, kuvankauniilla paikalla sijaitseva kaupunki, joka tunnetaan mm. vapaamielisyydestään ja monikulttuurisuudestaan, historiallisia raitiovaunuja (Cable Cars) ja Alcatrazin kuuluisaa vankilasaarta unohtamatta...

Artikelnummer 9789511296393
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511296393
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Kelipäiväkirja
Kunnas, Mauri
Otava, 2016
20,10 € (18,27 € moms 0 %)

Heinähelteistä rospuuttoon, ensilumesta takatalveen Merkitse muistiin viikoittain säätiloja ja muita luontohavaintoja. Mauri Kunnaksen kuvituksen kanssa kokoat merkinnöistäsi ikihauskan kelipäiväkirjan.

Artikelnummer 9789511299400
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511299400
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Virkkaa väreillä, leikittele kuvioilla
Vreeswijk, Natasja; Pekkanen, Piia Maria
Otava, 2019
29,80 € (27,09 € moms 0 %)

Sisusta kuoseilla ja kontrastilla. Etelä-Amerikan intiaanien värikkäät virkatut reput ovat olleet innoittajana näille raikkaan geometrisille kuvioille. Kirjassa on 18 katseen vangitsevaa virkkaustyötä kotiin ja jokapäiväiseen käyttöön, mm. laukkuja, peitteitä, tyynynpäällisiä ja ruukunsuojuksia.

Artikelnummer 9789511335764
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511335764
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Kesyttömät — Eläinjumalia, hirviöitä ja ihmisen parhaita ystäviä
Pulakka, Kaisa; Mäkelä, Pauliina
Otava, 2023
38,50 € (35,00 € moms 0 %)

Syväluotaava tietokirja säteilee eläinten myyttistä voimaa. Eläimiä arvostettiin ennen tuonpuoleisen lähettiläinä, mutta nykyään niiden voima on typistetty tyydyttämään tarpeemme. Miten kohtelisimme niitä, jos uskoisimme olevamme vaikka hirven heimoa? Monipuolinen...

Artikelnummer 9789511423003
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511423003
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Syön aamupalaksi Eiffel-torneja — 104 kirjoitusharjoitusta
Hakalahti, Niina; Helkala, Saara
Otava, 2023
32,60 € (29,64 € moms 0 %)

Kirjoittamisen voi aloittaa kuka tahansa, milloin tahansa. Joskus on kuitenkin vaikea päästä alkuun ilman ulkopuolista sysäystä. Niina Hakalahden veikeä ja inspiroiva kirjoittamisopas tarjoaa 104 erilaista harjoitusta - kaksi jokaiselle viikolle - sekä pohdittavaa harjoitusten oheen...

Artikelnummer 9789511422075
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511422075
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Lempeästi eroon murehtimisesta
Wikström, Sanna; Könönen, Reija; Kontinen, Satu
Otava, 2023
25,00 € (22,73 € moms 0 %)

Päästä irti turhista murheista. Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan. Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää...

Artikelnummer 9789511419594
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511419594
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Irti päästämisen ilo — Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla
Törmänen, Katja
Otava, 2023
36,90 € (33,55 € moms 0 %)

Helposti ja nopeasti eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla. Tuntuuko, että elämässä on liikaa hallitsemattomia tilanteita? Kiertävätkö ajatuksesi ja tunteesi kehää? Sedona-metodi on yksinkertainen menetelmä, jonka avulla pääset eroon negatiivisten...

Artikelnummer 9789511446538
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511446538
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Jäljillä 2 — Kiehtovia rikosmysteerejä maailmalta
Laaksonen, Tilda; Tukiainen, Tommi
Otava, 2023
26,60 € (24,18 € moms 0 %)

Arvoituksellisia rikostapauksia palkitun podcastin tekijältä. Siepattiinko 20-vuotias glamour-malli pimeän verkon ihmiskauppaa varten? Onko 1990-luvulta asti irlantilaisia järkyttäneiden nuorten naisten katoamistapausten takana sarjamurhaaja? Suomen...

Artikelnummer 9789511452188
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511452188
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Ole oma pomosi — Virtaa työhön ja vapaalle
Lyytinen, Nina; Pääkkönen, Sirpa; Maula, Kirsti
Otava, 2023
22,40 € (20,36 € moms 0 %)

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa...

Artikelnummer 9789511448303
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511448303
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui
Hämäläinen, Tuukka; Juusela, Tuuli
Otava, 2023
36,90 € (33,55 € moms 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Artikelnummer 9789511410416
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511410416
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Pohjoisen neulotut loitsut
Sarjanoja, Katinka; Mort, Meri; Mort, Meri; Käsmä, Sanna
Otava, 2023
35,30 € (32,09 € moms 0 %)

Maaginen neulekirja luo silmukoista tarinoita. Kauniin ja sielukkaan kirjan neuleet ammentavat pohjoisesta luonnosta ja mystiikasta. Katinka Sarjanojan laatimia neuleohjeita täydentävät Meri Mortin kiehtovat loitsut ja tunnelmalliset piirrokset...

Artikelnummer 9789511458074
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511458074
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Vulvapositiivisuus
Välikangas, Kajo; Javanainen, Tiia
Otava, 2023
36,20 € (32,91 € moms 0 %)

Seksuaalineuvoja haastaa käsityksiämme vulvallisuudesta. Römpsä, tussu, ruttukukka, pimpero, pilde ja pörri! Vulvapositiivisuus on iloa, nautintoa, leikkiä ja onnellisuutta. Se huomioi myös ihmisoikeudet, cis-miesten ylivallan ja vähemmistöjä sortavan maailman...

Artikelnummer 9789511406914
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511406914
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Pelon voima — Miten ikiaikainen tunne ohjaa meitä
Tommola, Anna; Meilahti, Sanna-Reeta
Otava, 2023
36,90 € (33,55 € moms 0 %)

Kiehtova tietokirja katsoo silmästä silmään pelkoa, joka voi lamauttaa - tai antaa supervoimat. Pelko kuuluu elämään - se on varhainen, aivoihin koodattu selviytymismekanismi. Tiedostamattomana se voi kuitenkin vaikuttaa salakavalasti päätöksiimme, ja siksi sen mekanismit on tärkeää tuntea...

Artikelnummer 9789511459170
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511459170
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Ripaus kurkumaa — Lähi-idän keittiö
Viyan, Gelawej; Tukiainen, Tommi
Otava, 2023
38,50 € (35,00 € moms 0 %)

Vastustamatonta kasvisruokaa Lähi-idästä. Ripaus kurkumaa -ruokablogista tutun Gelawej Viyanin keittiössä valmistuu ihania Lähi-idän ruokia, jotka lumoavat lempeillä ja tulisilla mauillaan ja herkullisilla tuoksuillaan...

Artikelnummer 9789511447580
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511447580
Inbunden
Tillgänglig, finns i lager

Energiavarkaat ympärilläni — Näin tunnistat ja kesytät hankalat tyypit
Erikson, Thomas; Lustig, Elina
Otava, 2023
36,90 € (33,55 € moms 0 %)

Tunnista energiavarkaat ympärilläsi ja kohenna hyvinvointiasi. Jokainen meistä on törmännyt energiavarkaaseen, joka imee voimavaramme tyhjiin. Joskus aikasyöppö onkin hankala tilanne tai mielen lukitseva ajattelumalli...

Artikelnummer 9789511461494
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager

Artikelnummer 9789511461494
Mjukband
Tillgänglig, finns i lager