Otava verkkokauppa

Tunteella. Kateus

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Excl. vat (20,35 € vat 0 %)

Onko kateus aina haitallista? Kateus on sosiaalinen tunne, jota on pitkään pidetty häpeällisimpänä tunteena. Tutkimusten mukaan kateus on yleisin sosiaalisen median käyttöön liittyvä tunne ja alttiimpia sen kokemiselle ovat nuoret...

Product number 9789511373285
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511373285
Ebook
After purchase immediately available for download

Naisia autismin kirjolla

Törnvall, Clara; Thorel, Christine
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Ajankohtainen ja kauniisti kirjoitettu teos naisten tunnistamattomasta autismista. Clara Törnvall sai 42-vuotiaana autismidiagnoosin, ja moni asia hänen elämässään sai selityksen: sosiaalisten suhteiden vaikeus, täydellinen uppoutuminen ajatuksiin, näläntunteen puuttuminen...

Product number 9789511451174
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511451174
Ebook
After purchase immediately available for download

52 tapaa kävellä — Kävely tuottaa iloa, hyvinvointia ja yllättäviä terveyshyötyjä

Streets, Annabel; Siimes, Mika; Howells, Emilia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,70 € Excl. vat (34,98 € vat 0 %)

Raikas kirja kävelemisen hyödyistä antaa vinkkejä erilaisiin kävelylenkkeihin. Käveleminen vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja kohottaa mielialaa. Kävely myös parantaa aisteja, hengitystä, unta, ajattelua, muistia, verenpainetta ja tasapainoa...

Product number 9789511481577
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511481577
Audio book
After purchase immediately available for download

Levottomat aivot — ADHD ja Asperger vahvuuksina

Juusola, Mervi; Kuusiniemi, Marjaana
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miten elää hyvää arkea neurologisen oireyhtymän kanssa Miten ylivilkkaus ja keskittymisvaikeudet työstetään vahvuudeksi? Millaista tukea erityislapsi voi saada koulunkäyntiin? Miten arkea voi helpottaa neuropsykiatrisen valmennuksen keinoin? Tämä...

Product number 9789511387565
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511387565
Audio book
After purchase immediately available for download

Aivojen ääretön tarina

Eagleman, David; Mäki-Kihniä, Nina; Chydenius, Kalle
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Hämmästyttävä tietokirja mullistaa käsityksemme jatkuvasti muuttuvista aivoistamme. Aivot ovat sähköinen kudelma, joka sopeutuu muutoksiin, järjestäytyy säilömään muistoja ja luo pohjaa uudelle osaamiselle...

Product number 9789511424758
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511424758
Audio book
After purchase immediately available for download

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura; Kosonen, Krista
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Excl. vat (36,92 € vat 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Product number 9789511506560
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511506560
Audio book
After purchase immediately available for download

Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

Minkkinen, Eevi; Verona, Maruska
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Miksi niin moni meistä hukkaa itsensä suhteessa? Läheisriippuvuus voi ilmetä rakkausaddiktiona ja vahingollisina ihmissuhdekaavoina. Toipuminen läheisriippuvuudesta ei kuitenkaan tapahdu pelkällä tahdonvoimalla, vaan taustalla on usein kipeitä, kiintymykseen liittyviä traumoja...

Product number 9789511358336
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511358336
Audio book
After purchase immediately available for download

Tunne itsesi parisuhteessa

Vuoristo, Eevi; Nikander, Hannamaija
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Inhimillinen opas itsetuntemukseen parisuhteessa. Parisuhde on usein elämämme intiimein suhde, joka suuntaa kohdevalon haavoittuvuuteemme, kipukohtiimme ja tiedostamattomiin toimintamalleihimme niin hyvässä kuin pahassakin...

Product number 9789511434627
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511434627
Audio book
After purchase immediately available for download

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri; Rajanen, Anna-Riikka
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Product number 9789511381440
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381440
Audio book
After purchase immediately available for download

Error - Mielen häiriöitä

Järvi, Elina; Hotti, Tiina; Poppius, Olga; Kärnä, Usva; Bäckman, Markus
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 95,40 € Excl. vat (84,05 € vat 0 %)

15 kiehtovaa ihmistä. 15 koskettavaa kertomusta. Puolet suomalaisista kärsii mielenterveyden häiriöstä jossain elämänsä vaiheessa. Välillisesti ne koskettavat meistä jokaista. Rehellisessä ja rohkeassa kirjassa tarinansa kertoo 15 ihmistä, joiden...

Product number 9789511395041
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511395041
Audio book
After purchase immediately available for download

Kotona kehossa — Matka kehon ja mielen sopukoihin

Jussila, Susanna; Ohraniemi, Emmi; Tamminen, Kati
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin...

Product number 9789511383338
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511383338
Audio book
After purchase immediately available for download

Paskakirja

Korhonen, Taro; Nousiainen, Miika; Rajalin, Juhani; Mustakallio, Minttu
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Perusteos sitä itseään! Prinsessatkin käyvät paskalla, mutta harva tietää, mitä kaikkea tuohon arkiseen toimintoon ja sen lopputulokseen liittyy. Paskakirja kertoo aiheesta olennaisen ja liudan anekdootteja päälle...

Product number 9789511473756
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511473756
Audio book
After purchase immediately available for download

Mutta minä selvisin — Miten vaikea lapsuus voi kääntyä menestykseksi

Erkko, Anni
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Excl. vat (33,66 € vat 0 %)

Toivoa antava kirja näyttää, että synkän lapsuuden ei tarvitse määrittää elämää. Onnellinen lapsuus on pääsylippu hyvään elämään, sanotaan. Mutta lapsuuttaan ei voi valita. Yllättäen monella menestyjällä on takanaan raskaat varhaisvuodet: köyhyyttä, kiusaamista, vanhempien päihdeongelmia...

Product number 9789511523529
Audio book
Coming soon 15.9.2026

Product number 9789511523529
Audio book
Coming soon 15.9.2026

Kauris – Omistautumisen meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Excl. vat (28,81 € vat 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Product number 9789511534044
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511534044
Audio book
After purchase immediately available for download

Kalat – Puhdistautumisen meditaatio

Laijärvi, Marika; Laijärvi, Marika
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 32,70 € Excl. vat (28,81 € vat 0 %)

Positiivinen astrologiaopas auttaa ymmärtämään itseä ja muita. Astrologia on ihmisluonteen kiehtovaa tulkintaa, joka pohtii elämän tärkeimpiä asioita. Kaksitoista eläinradan merkkiä tarjoavat mahdollisuuden oppia uutta...

Product number 9789511534068
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511534068
Audio book
After purchase immediately available for download

Joko saa suorittaa? — Kuinka menestyä hukkaamatta itseään

Strömberg, Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Excl. vat (32,07 € vat 0 %)

On myös suorittamista, jota todellakin on lupa rakastaa! Innostava kirja on yritysjohtajan avoin kertomus matkasta omaan syvimpään sisimpään, joka piilee kaikkien roolien, titteleiden ja saavutusten alla...

Product number 9789511533368
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511533368
Ebook
After purchase immediately available for download

Uusi etunimikirja — Aadasta Äijöön

Kortesuo, Katleena; Patjas, Liisa-Maria
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Uusi etunimikirja on uuden ajan hauskasti kirjoitettu hakuteos ja inspiraation lähde vauvansa nimeä pohtiville vanhemmille ja jokaiselle nimistä kiinnostuneelle. Kirja selvittää suomalaisten etunimien historiaa ja merkityksiä, nimeämisen perinteitä ja nimiin liittyviä muotivirtauksia...

Product number 9789512359707
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789512359707
Ebook
After purchase immediately available for download

Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi

Lyytinen, Nina; Pihlaja, Satu
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Tunnettujen psykologien käytännönläheinen kirja pureutuu manipuloivaan käytökseen ja siltä suojautumiseen. Kun ihminen suostuu johonkin haluamattaan, häntä saatetaan manipuloida. Miksi niin käy ja millaisia tehokeinoja manipuloija silloin käyttää?...

Product number 9789511477204
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511477204
Ebook
After purchase immediately available for download

Hetkinen

Tuominen, Saku
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Hetkinen. Ajatuksia läsnäolon tärkeydestä uudella tavalla sanoitettuna. Elämämme koostuu miljoonista pienistä hetkistä. Voimme joko nähdä hetkien hienouden tai laskea ne käsistämme. Valitettavan usein valitsemme jälkimmäisen...

Product number 9789511498001
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511498001
Ebook
After purchase immediately available for download

Häpeästä valoon

Moisio, Miia
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rohkaiseva kirja antaa toivoa häpeätaakan kantajalle. Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemukseen. Osuma saattaa tulla toisen ihmisen katseesta tai omista vaatimuksista,...

Product number 9789511395478
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511395478
Ebook
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing