Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja
Sofia, Jenni; Paloniemi, Milla
Product information
| Title: | Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja | ||
| Authors: | Sofia, Jenni (Author) Paloniemi, Milla (Author) |
||
| Product number: | 9789511423287 | ||
| Product form: | Hardcover | ||
| Availability: | Available, in stock | ||
| Publication date: | 4.2.2022 | ||
| Price per piece: | 33,20 € (29,12 € vat 0 %) | ||
|
|||
| Publ. product code: | 19GX |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 2022 |
| Publication year: | 2022 |
| Language: | Finnish |
| Pages: | 120 |
| Product family: | General Literature Non-Fiction Health and Wellbeing |
| Finnish library classification: | 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot |
| YSO - General Finnish ontology: | tunteet, tunnetaidot, itsetuntemus, itsesäätely (psykologia), tietoinen läsnäolo, rentoutus, henkinen hyvinvointi, harjoitukset |
Other formats or variants
|
Ebook, 2022 EPUB |
31,50 €
|
|
Audio book, 2022 MP3 |
34,90 €
|
Rakastettu sarjakuvahahmo Kiroileva siili säestää mentaalivalmentaja Jenni Sofian opastusta tunnetaitoihin.
Me kaikki koemme vaikeita ja epämukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vähemmän viisaasti. Osaamme tukahduttaa ja torjua tunteitamme, vaikka ne olisi paras kohdata ja niihin pitäisi tutustua.
Tunnetaitoja täytyy harjoitella. Kun osaamme toimia hankalienkin tunteiden kanssa, voimme saavuttaa rauhallisen ja tyytyväisen olon.
Tämä kirja ohjaa vapautumaan turhista sisäisistä rähinöistä. Suurien tunteiden tulkki, Kiroileva siili kuvittaa ja kommentoi tekstiä ja tekee aiheesta kepeän ja lähestyttävän.
Me kaikki koemme vaikeita ja epämukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vähemmän viisaasti. Osaamme tukahduttaa ja torjua tunteitamme, vaikka ne olisi paras kohdata ja niihin pitäisi tutustua.
Tunnetaitoja täytyy harjoitella. Kun osaamme toimia hankalienkin tunteiden kanssa, voimme saavuttaa rauhallisen ja tyytyväisen olon.
Tämä kirja ohjaa vapautumaan turhista sisäisistä rähinöistä. Suurien tunteiden tulkki, Kiroileva siili kuvittaa ja kommentoi tekstiä ja tekee aiheesta kepeän ja lähestyttävän.