Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja

Sofia, Jenni; Paloniemi, Milla
Title: Miksi Siili kiroilee? — Tunnetaitokirja
Authors: Sofia, Jenni (Author)
Paloniemi, Milla (Author)
Product number: 9789511423287
Product form: Hardcover
Availability: Available, in stock
Publication date: 4.2.2022
Price: 32,00 € (29,09 € vat 0 %)

Publ. product code: 19GX
Publisher: Otava
Edition: 2022
Publication year: 2022
Language: Finnish
Pages: 120
Product family: General literature
Non-fiction

Finnish library classification: 14.16 Tunne- ja tahtotoiminnot
YSO - General Finnish ontology: tunteet, tunnetaidot, itsetuntemus, itsesäätely, tietoinen läsnäolo, rentoutus, henkinen hyvinvointi, harjoitukset
Audio book, 2022
MP3
24,00 €

Ebook, 2022
EPUB
20,80 €

Rakastettu sarjakuvahahmo Kiroileva siili säestää mentaalivalmentaja Jenni Sofian opastusta tunnetaitoihin.

Me kaikki koemme vaikeita ja epämukavia tunteita ja reagoimme niihin joskus vähemmän viisaasti. Osaamme tukahduttaa ja torjua tunteitamme, vaikka ne olisi paras kohdata ja niihin pitäisi tutustua.

Tunnetaitoja täytyy harjoitella. Kun osaamme toimia hankalienkin tunteiden kanssa, voimme saavuttaa rauhallisen ja tyytyväisen olon.

Tämä kirja ohjaa vapautumaan turhista sisäisistä rähinöistä. Suurien tunteiden tulkki, Kiroileva siili kuvittaa ja kommentoi tekstiä ja tekee aiheesta kepeän ja lähestyttävän.


Related products