Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
Kross, Ethan
Product information
| Title: | Sisäinen hälinä — Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? | ||
| Title in original language: | Chatter. The Voice in Your Head, Why It Matters, and How to Harness It | ||
| Authors: | Kross, Ethan (Author) Valkonen, Tero (Translator) |
||
| Product number: | 9789511419747 | ||
| Product form: | Hardcover | ||
| Availability: | Available, in stock | ||
| Publication date: | 7.3.2022 | ||
| Price: | 37,80 € (34,36 € vat 0 %) | ||
|
|||
Further information
| Publ. product code: | 18YJ |
| Title in original language: | Chatter. The Voice in Your Head, Why It Matters, and How to Harness It |
| Publisher: | Otava |
| Edition: | 2022 |
| Publication year: | 2022 |
| Language: | Finnish |
| Pages: | 252 |
| Product family: | General literature Non-fiction |
| Finnish library classification: | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| YSO - General Finnish ontology: | itsearviointi, itsehavainnointi, itsereflektio, itsekritiikki, itsetuntemus, positiivinen psykologia, itseapu (psykologia), elämäntaito |
| Key words: | mieli, käännöskirjallisuus, tietokirjallisuus, psykologia |
Other formats or variants
|
Audio book, 2022 MP3 |
33,60 €
|
|
Ebook, 2022 EPUB |
32,00 €
|
Description
Palkittu psykologi kertoo, miten kesytät kielteiset ajatukset ja valjastat ne hyötykäyttöön.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.
Itselleen puhuminen voi kuulostaa kummalta, mutta meillä kaikilla on pieni sisäinen ääni. Kun puhumme itsellemme, toivomme löytävämme tsemppaajan, mutta useimmiten löydämmekin kriitikon. Haasteita kohdatessamme sisäinen tsemppaaja nostattaa mielialaa, kriitikko puolestaan tyrmää negatiivisella asenteellaan.
Kirjassa tarkastellaan äänettömiä keskusteluja, joita käymme itsemme kanssa. Aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia anekdootteja yhdistelevä teos näyttää, miten nämä keskustelut muovaavat elämäämme ja kuinka oikeiden työkalujen avulla voimme saada sisäisen kriitikkomme kuriin.