Otava verkkokauppa

Mitä on olla tyttö

Febos, Melissa; Kauppila, Suvi; Kajos, Anni
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Tuotetunnus 9789511465805
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511465805
Äänikirja
Heti ladattavissa

Saisinko huomiosi? — Kirja, joka jokaisen somenkäyttäjän pitäisi lukea

Pölönen, Perttu; Pölönen, Perttu
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Inspiroivan ajattelijan teesit somen käyttäjille. Metrossa kaikki tuijottavat ruutua. Pariskunnat kaivavat puhelimensa esiin illallisella. Lapset saavat raivarin, jos kännykkä viedään heiltä pois. Sosiaalinen media koukuttaa, vie kyvyn keskittyä ja varastaa aikamme...

Tuotetunnus 9789511469612
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511469612
Äänikirja
Heti ladattavissa

Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lustig, Elina; Bäckman, Markus
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan hyvinvointiopas aikuisille. Inspiroiva ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja itsensä kehittämiseen omaa ajattelua muuttamalla. Siinä pohditaan myös johtajuuden merkitystä ja kuvataan erilaisia johtamisen tyylejä...

Tuotetunnus 9789511477198
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511477198
Äänikirja
Heti ladattavissa

Joko saa suorittaa? — Kuinka menestyä hukkaamatta itseään

Strömberg, Laura; Strömberg, Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

On myös suorittamista, jota todellakin on lupa rakastaa! Innostava kirja on yritysjohtajan avoin kertomus matkasta omaan syvimpään sisimpään, joka piilee kaikkien roolien, titteleiden ja saavutusten alla...

Tuotetunnus 9789511533375
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511533375
Äänikirja
Heti ladattavissa

Juu ei — Pieni kirja priorisoinnista

Tuominen, Saku; Tuominen, Saku
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Selkeyttä ja suuntaa työhön ja elämään Jokainen meistä tietää, miltä hyvä elämä näyttää. Mutta miksi emme osaa sanoa ei asioille, jotka vievät meitä yhä kauemmas siitä, mitä haluamme? Tai kyllä asioille, jotka toisivat meille paljon iloa? Juu ei tarjoaa...

Tuotetunnus 9789511366317
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511366317
Äänikirja
Heti ladattavissa

Miehen vuoro tuntea

Syrjälä, Teemu; Kamula, Toni
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Matkalla uuden ajan miehisyyteen Mitä on olla mies nykymaailmassa? Miten mies saa yhteyden luontoon, kasvaa ihmissuhteissaan, oppii puhumaan tunteistaan, mutta voi olla samalla oma itsensä? Kirjassa Teemu kertoo hyvinvoinnin tärkeimmistä elementeistä...

Tuotetunnus 9789511368120
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368120
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kaikki kääntyy hyväksi — Ajatuksia itsensä auttamisesta

Suutari, Heli; Kaikkonen, Mili
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Eroon murehtimisesta, eroon miellyttämisestä, eroon riippuvuuksista. Kaikki kääntyy hyväksi tarjoaa pohdittavaa kaikille, jotka haluavat pysähtyä itsensä äärelle. Kirjan tekstit lohduttavat ja kannustavat tarkastelemaan omia ajatuksia ja tekoja...

Tuotetunnus 9789523009479
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523009479
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ajattele kuin munkki — Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha

Shetty, Jay; Sallamo-Lavi, Anuirmeli; Vihanto, Tuulia; Linden, Aarne
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Intialaisten munkkien viisautta käytännöllisinä elämänohjeina Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru. Inspiroivassa kirjassaan Shetty hyödyntää Intiassa opiskelemaansa vedalaista viisautta ja tiivistää munkkien opetukset käytännön neuvoiksi...

Tuotetunnus 9789511368083
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368083
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena; Wilska, Marjo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Tuotetunnus 9789511372387
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511372387
Äänikirja
Heti ladattavissa

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri; Rajanen, Anna-Riikka
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Tuotetunnus 9789511381440
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511381440
Äänikirja
Heti ladattavissa

Hengittämisen voima — Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla

Patterson, Jennifer; Kaikkonen, Mili; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Hengitä oikein, voi hyvin Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua. Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä...

Tuotetunnus 9789511393559
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511393559
Äänikirja
Heti ladattavissa

Taivaallinen rakkaus

Byrne, Lorna; Kontro, Tarja; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Enkelien sanansaattaja näkee rakkauden voimana, jota voimme tietoisesti vahvistaa Lorna Byrne tutkii rakkauden merkitystä arjessamme ja opettaa meitä vapauttamaan sitä rakkautta, jonka olemme lukinneet sisimpäämme...

Tuotetunnus 9789511441427
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511441427
Äänikirja
Heti ladattavissa

Aina ei tarvitse jaksaa — Kirja väsyneelle

Turpeinen, Anni; Kärnä, Usva
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään. ”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin...

Tuotetunnus 9789511442400
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511442400
Äänikirja
Heti ladattavissa

Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia; Moisio, Miia
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Arvonlisäveroton hinta (30,57 € alv 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Tuotetunnus 9789511437987
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511437987
Äänikirja
Heti ladattavissa

Plutarkhos - Mielen tyyneydestä

Torkki, Juhana; Laine, Jalmari
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Iätöntä viisautta mielenrauhan saavuttamisesta Juhana Torkin suomentamat kreikkalaisen filosofin ja elämäkertakirjailijan Plutarkhosin tekstit puhuttelevat nykyihmistä ja tarjoavat oppeja mielentyyneyden saavuttamiseen...

Tuotetunnus 9789511378518
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511378518
Äänikirja
Heti ladattavissa

Odotusten voima — Tarina, jonka kerrot itsellesi

Meunier, Janna
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Psykologin käytännönläheinen teos tutkii, miten odotukset ohjaavat elämäämme. Mitä seuraavaksi tapahtuu? Mitä haluaisin tapahtuvan? Mitä ei saisi tapahtua? Aivomme esittävät jatkuvasti tällaisia kysymyksiä...

Tuotetunnus 9789511502210
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511502210
E-kirja
Heti ladattavissa

Laihdu uusin keinoin

Borg, Patrik; Rosengård-Bärlund, Milla
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Arvonlisäveroton hinta (32,07 € alv 0 %)

Huippuasiantuntijoiden tuoreet teesit pysyvään painonpudotukseen. Moni laihduttaa, mutta kestävien tulosten saavuttaminen on vaikeaa. Suurimpana syynä on yleinen tiedon puute siitä, millainen on yksilöllinen ja järkevä tapa laihduttaa...

Tuotetunnus 9789511533412
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511533412
E-kirja
Heti ladattavissa

Pää pilvissä, kiviä kengissä — Pyhiinvaelluksia saunoista luostareihin

Holmberg, Annina; Lahtela, Johannes
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Koskettavia ja kiehtovia kertomuksia pyhiinvaelluksilta. Millainen on taival Kreikan Athosvuoren luostareihin, kun delfiinit uivat veneen vieressä? Mikä ihme on pyhiinvaelluksen keihäsmatka? Entä mitä tapahtui reissulla Draculan linnaan ja Kummisetä-elokuvien...

Tuotetunnus 9789511393887
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511393887
E-kirja
Heti ladattavissa

Pätkäöiden sankarit — Vanhempien selviytymisopas

Viholainen, Ville
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Arvonlisäveroton hinta (27,67 € alv 0 %)

Vanhemmuus on täynnä yllätyksiä - koko vaipan täydeltä Tummia silmänalusia, ylitsevuotavaa rakkautta, arjen taisteluja ja tietenkin katkonaisia öitä. Hykerryttävä opaskirja tutustuttaa lastenhoidon erikoistaitoihin - oli kyse sitten nukuttamisesta,...

Tuotetunnus 9789511348054
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511348054
E-kirja
Heti ladattavissa

Seneca — Elämän lyhyydestä

Torkki, Juhana; Torkki, Juhana
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,16 € alv 0 %)

Ajankohtaista puhetta suoraan nykyajan ihmisen sieluun Juhana Torkin suomentamat roomalaisen Senecan elämäntaidolliset tekstit puhuttelevat vuosituhansien takaa vahvasti nykyihmistä. Miten käyttää aika järkevästi? Miksi kiire on vahingollista? Miksi...

Tuotetunnus 9789511331469
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511331469
E-kirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi