Otava verkkokauppa

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miltä tuntuu ajatus kokonaisesta vuodesta ilman alkoholia? Kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus, ja kenessä on vika, kun viina vie? Itsekin alkoholin suurkuluttajaksi tunnustautuva työterveyslääkäri Juhani Seppänen käy...

Product number 9789511256762
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511256762
Ebook
After purchase immediately available for download

Kuolevaisen käsikirja

Hartonen, Sarianne
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Käytännöllinen opaskirja kaikille kuolevaisille. Kuoleminen on sekä arkista että merkityksellistä, mutta usein kuolema yllättää ihmisen valmistautumattomana. Käytännön asioiden järjestely vie aikaa, ja mielessä voi olla myös kysymyksiä, joita ei yleensä sanota ääneen...

Product number 9789511408611
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511408611
Ebook
After purchase immediately available for download

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,30 € Excl. vat (34,63 € vat 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Product number 9789511502357
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511502357
Ebook
After purchase immediately available for download

Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä

Salmi, Hannu
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 41,90 € Excl. vat (36,92 € vat 0 %)

Palkitun tietokirjailijan koskettava tositarina kuurosokeasta isosedästään. Frans Leijon (1878–1947) menetti jo pienenä näkönsä ja kuulonsa. Poika unohti oppimansa sanat ja juoksi nelinkontin villilapsena, johon kukaan ei saanut yhteyttä...

Product number 9789511498452
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511498452
Ebook
After purchase immediately available for download

Havahtuminen

Mello, Anthony de; Rissanen, Vuokko; Eskola, Kuisma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Hengellisen ja elämänfilosofisen kirjallisuuden klassikoksi kohonnut Havahtuminen luotaa elämän peruskysymyksiä rivakan raikkaalla otteella. Se koostuu intialaisen jesuiittaveli Anthony de Mellon luennoista, jotka hän piti hengellisessä konferenssissa New Yorkissa...

Product number 9789511367093
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511367093
Audio book
After purchase immediately available for download

En tahdo kuolla, en vain jaksa elää

Heberlein, Ann; Lempinen, Ulla; Sainio, Jenni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Joskus elämä - ankea, harmaa arki ja paska, banaali maailma - satuttaa liikaa tai on sietämätöntä. Välillä taas on sellainen olo kuin pystyisi mihin vain. Ruotsalainen etiikan tohtori, kirjailija ja keskustelija Ann Heberlein kertoo kaksisuuntaisesta...

Product number 9789511458456
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511458456
Audio book
After purchase immediately available for download

Kuin salama kirkkaalta taivaalta — Kriisit ja niistä selviytyminen

Saari, Salli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Apua syvän järkytyksen kokeneille, heidän läheisilleen ja ammatti-ihmisille. Kuinka selvitä omalle kohdalle sattuneesta kriisistä juuttumatta suruun, pelkoon, häpeään, vihaan, itsesääliin, syyllisyyteen tai epätoivoon? Miten suhtautua läheiseen, joka...

Product number 9789511392378
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511392378
Ebook
After purchase immediately available for download

V*tun vaihdevuodet — Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen

Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Excl. vat (32,07 € vat 0 %)

Tunnettujen tekijöiden hullunhauska vaihdevuosiopas. Tämä kirja on kuin pari viinilasia hörpännyt paras kaveri, joka uskaltaa sanoa miltä vaihdevuodet oikeasti tuntuvat kehossa, mielessä, töissä, ihmissuhteissa, makuuhuoneessa ja yhteiskunnassa...

Product number 9789511515838
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511515838
Ebook
After purchase immediately available for download

Toisin. Minun Asperger-elämäni

Tilli, Paula
Otava, 2013
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Paula oppi lukemaan ja kirjoittamaan jo kolmen vuoden ikäisenä. Hän osaa useita vieraita kieliä ja pitää kieliopin opiskelusta. Hän syö aina terveellistä ruokaa ja rakastaa mustikoiden poimimista. Hän työskentelee mentorina ja luennoi ammatikseen...

Product number 9789517926034
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789517926034
Ebook
After purchase immediately available for download

Vau, mikä vagina!

Brochmann, Nina; Støkken Dahl, Ellen; Lustig, Elina; Tani, Anni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kaikki mitä naisen tarvitsee tietää omista sukuelimistään Nuorten lääketieteen opiskelijoiden suora ja iloisesti kuvitettu opas kattaa kaiken vaginaan liittyvän, naiselle tarpeellisen tiedon: klitoriksen syvät salat, hormonien villin tanssin, tavalliset...

Product number 9789511430438
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511430438
Audio book
After purchase immediately available for download

Silmänräpäys

Lepistö, Kati; Peltonen, Leeni; Airola, Oona
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Koskettava tositarina nuoren naisen elämän mullistaneesta vammautumisesta ja uuden elämän löytymisestä Mikkeliläistyttö Kati Lepistö toteutti unelmaansa valokuvamallina Los Angelesissa, kun kaikki yksitoista vuotta sitten romahti: aivorungon infarkti...

Product number 9789511372714
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511372714
Audio book
After purchase immediately available for download

V*tun vaihdevuodet — Suorapuheinen selviytymisopas muutokseen

Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia; Pyhältö, Ella; Kellomäki, Ani; Koivusalo, Tiia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Excl. vat (32,07 € vat 0 %)

Tunnettujen tekijöiden hullunhauska vaihdevuosiopas. Tämä kirja on kuin pari viinilasia hörpännyt paras kaveri, joka uskaltaa sanoa miltä vaihdevuodet oikeasti tuntuvat kehossa, mielessä, töissä, ihmissuhteissa, makuuhuoneessa ja yhteiskunnassa...

Product number 9789511515845
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511515845
Audio book
After purchase immediately available for download

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Excl. vat (35,24 € vat 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Product number 9789511494942
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511494942
Ebook
After purchase immediately available for download

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Excl. vat (20,35 € vat 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Product number 9789511365297
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511365297
Ebook
After purchase immediately available for download

Läpimurto

Tossavainen, Aleksi; Ojanen, Mikko; Peltonen, Antti
Otava, 2026
Arvonlisäverollinen hinta 41,10 € Excl. vat (36,21 € vat 0 %)

Käytännönläheinen ja tehokas teos muutosta janoaville. Etsitkö elämääsi uutta suuntaa, mutta et tiedä mistä aloittaa? Pitkään valmennustyötä tehneet ammattilaiset tiivistävät huippu-urheilun, liike-elämän ja käyttäytymistieteiden opit helposti omaksuttavaksi kokonaisuudeksi...

Product number 9789511540267
Audio book
Coming soon 15.8.2026

Product number 9789511540267
Audio book
Coming soon 15.8.2026

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Product number 9789511411475
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511411475
Ebook
After purchase immediately available for download

Eroon makeanhimosta — Näin vapaudut sokerikoukusta

Viio, Leeni; Saari, Hanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa. Miksi kaksi palaa suklaata ei riitä, vaan koko levy katoaa kuin huomaamatta? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella?...

Product number 9789523007925
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007925
Audio book
After purchase immediately available for download

Tyttö ja teeseremonia — 15 oivallusta elämästä

Morishita, Noriko; Mäkinen, Markus
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Japanilainen teeseremonia kasvaa elämän oppitunneiksi Tältäkö sade tuoksuu! Noriko Morishita on nuori nainen aloittaessaan teeseremonian opiskelun. Sitkeästi, joka viikko 25 vuoden ajan hän käy oppitunneilla...

Product number 9789511347941
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511347941
Ebook
After purchase immediately available for download

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Product number 9789511350149
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511350149
Audio book
After purchase immediately available for download

Levottomat aivot — ADHD ja Asperger vahvuuksina

Juusola, Mervi
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Miten elää hyvää arkea neurologisen oireyhtymän kanssa Miten ylivilkkaus ja keskittymisvaikeudet työstetään vahvuudeksi? Millaista tukea erityislapsi voi saada koulunkäyntiin? Miten arkea voi helpottaa neuropsykiatrisen valmennuksen keinoin? Tämä...

Product number 9789511268628
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511268628
Ebook
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing