Otava verkkokauppa

10 askelta mielen mestaruuteen

Gustafsberg, Harri
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Suositun valmentajan parhaat opit mielen hallintaan ja tasapainoiseen elämään. Mielen voima on mittaamaton. Meissä kaikissa on enemmän älykkyyttä, voimaa ja viisautta kuin ymmärrämmekään. Meidän täytyy vain löytää piilevät kykymme ja resurssimme ja ottaa ne käyttöön...

Product number 9789511488736
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511488736
Ebook
After purchase immediately available for download

Olen upea, mutta en sinun mieliksesi

Given, Florence; Kauppila, Suvi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Supersuositun somevaikuttajan häpeämätön teos haastaa ahtaat sukupuolinormit ja ennen kaikkea sen, että naisen pitäisi näyttää tietynlaiselta oikeuttaakseen olemassaolonsa. Miten luopua muiden miellyttämisestä ja kuunnella itseään? Miten lakata kritisoimasta...

Product number 9789523007444
Hardcover
Out of stock

Product number 9789523007444
Hardcover
Out of stock

10 tunnin dieetti — Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla

Hyde, Jeannette; Tielinen, Kirsimarja
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Excl. vat (27,63 € vat 0 %)

Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa...

Product number 9789523008359
Paperback
Out of stock

Product number 9789523008359
Paperback
Out of stock

Voit nukkua — Kuinka opetin vauvani nukkumaan ja kuinka se muualla tehdään

Andersson, Laura; Zhai, Wensi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 35,00 € Excl. vat (30,70 € vat 0 %)

Entä jos vauvasi nukkuisikin öisin heräämättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa? Kun perheeseen oli syntymässä toinen vauva, Laura Andersson päätti, että esikoisen kanssa käydyt unitaistelut saivat riittää...

Product number 9789511424437
Paperback
Available, in stock

Product number 9789511424437
Paperback
Available, in stock

Tarot - Tieto meissä

Wekesa, Sophia; Al-Ani, Noora; Obele, Saara
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 31,70 € Excl. vat (27,81 € vat 0 %)

Upea ja inspiroiva tarotpakka ja -kirja niin aloittelijalle kuin kokeneellekin tulkitsijalle. Tarotin taika on meissä jokaisessa. Täysin kotimaisin voimin toteutettu kokonaisuus haastaa perinteisen tavan lähestyä tarotia...

Product number 9789511452430
Multiple-component product
Available, in stock

Product number 9789511452430
Multiple-component product
Available, in stock

Jannika B - Ihmisen muotoinen

Wikström, Sanna; Wirtanen, Jannika
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Rakastetun artistin voimakirja ihmisenä olemisen haasteista ja kauneudesta. Jannika B:n artistiunelman toteutuminen vei hänet onnen huipulta uupumukseen, mutta toi mukanaan suuria oivalluksia ihmisenä olemisesta...

Product number 9789511428640
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511428640
Hardcover
Available, in stock

Mitä on olla tyttö

Febos, Melissa; Kauppila, Suvi
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Excl. vat (33,51 € vat 0 %)

Omakohtainen, rohkea tietokirja kaikille naiseksi kasvaville ja kasvaneille. Nuori tyttö joutuu rankkoihin tilanteisiin aikuistuessaan. Hän päätyy monissa eri tilanteissa miehisen vallan uhriksi, ja hänet pannaan kantamaan häpeää naiseksi kasvustaan ja kehonsa muutoksista...

Product number 9789511460701
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511460701
Hardcover
Available, in stock

Yli luonnollisen — Mentalistin tutkimusmatka salatieteisiin

Ahonen, Jose
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 39,90 € Excl. vat (35,00 € vat 0 %)

Mentalisti yrittää selvittää, mitä energiahoitajien ja meedioiden luona todella tapahtuu. Mistä selvänäkijä tietää, mitä minun elämässäni tapahtuu? Mihin telepatia perustuu? Onko ufoja oikeasti olemassa? Huuhaaksi leimaamisen sijaan mentalisti Jose...

Product number 9789511451402
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511451402
Hardcover
Available, in stock

Taivaan tie

Katri Helena
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 28,20 € Excl. vat (24,74 € vat 0 %)

Katri Helena on vuodesta 1988 saakka kirjoittanut muistiin viestejä, joita hän on saanut läheisiltään henkimaailmasta. Viestit ovat tarjonneet vastaanottajalleen suunnattoman määrän opastusta, tukea ja voimia...

Product number 9789511472216
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511472216
Hardcover
Available, in stock

Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lustig, Elina
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan hyvinvointiopas aikuisille. Inspiroiva ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja itsensä kehittämiseen omaa ajattelua muuttamalla. Siinä pohditaan myös johtajuuden merkitystä ja kuvataan erilaisia johtamisen tyylejä...

Product number 9789511476702
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511476702
Hardcover
Available, in stock

Keskusteluja kuolemansellissä

Bergfeldt, Carina; Thorel, Christine
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 37,50 € Excl. vat (32,89 € vat 0 %)

Ravisuttava teos kohtaamisista kuolemaantuomittujen kanssa saa muistamaan elämän arvon. Vankilapastori Jim Brazzil tietää, mitä kuoleman lähestyessä ajatellaan: hän on viettänyt 276 kuolemaantuomitun kanssa heidän viimeiset hetkensä...

Product number 9789511484233
Paperback
Available, in stock

Product number 9789511484233
Paperback
Available, in stock

Unien salat — Opas tiedostamattomaan

Svinhufvud, Kimmo
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Moderni, käytännöllinen ja syvällinen opas kaikille unien tulkinnasta kiinnostuneille. Tietokirjailija ja kirjoittamisen opettaja, FT Kimmo Svinhufvud rakastaa unia. Monipuolisessa opaskirjassaan hän esittelee nukkumisen, unen ja unien kiehtovaa maailmaa...

Product number 9789511480921
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511480921
Hardcover
Available, in stock

Helpotusta erityisherkän elämään

Bowellan, Suvi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 27,70 € Excl. vat (24,30 € vat 0 %)

Hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle. Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä? Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella...

Product number 9789511425717
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511425717
Hardcover
Available, in stock

Iso äitiys — Äideistä, isoäideistä ja vanhoista naisista

Reijonen, Kati
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Humoristisesti kupliva, elämäkerrallinen vastaisku pullantuoksuiselle mummoudelle. Iso äitiys ravistelee iloisesti eri-ikäisten naisten rooleja ja heihin kohdistuvia odotuksia. Monen kuusikymppisen elämään liittyy isovanhemmuuden lisäksi ajatuksia...

Product number 9789511480389
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511480389
Hardcover
Available, in stock

Halu

Anderson, Gillian; Kauhanen, Maija Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Excl. vat (36,84 € vat 0 %)

Tosielämän Sex Education karismaattisen tähtinäyttelijän johdolla. Millaisesta seksistä naiset unelmoivat kaikkein intiimeimmissä fantasioissaan? Suositussa Netflix-sarjassa Sex Educationissa loistanut Gillian Anderson kysyi ja sai satoja vastauksia eri puolilta maailmaa...

Product number 9789511506553
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511506553
Ebook
After purchase immediately available for download

Valehtelijat ympärilläni — Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä

Erikson, Thomas; Lustig, Elina
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Paljasta huijarit ja pehmitä petkuttajat. Tiesitkö, että ensitapaamisella ihmiset valehtelevat jopa kolme kertaa ensimmäisen viiden minuutin aikana? Hämmästyttävää! Mutta miksi? Menestyskirjailija ja kouluttaja selvittää, miksi valehtelemme ja...

Product number 9789511496953
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511496953
Ebook
After purchase immediately available for download

Valehtelijat ympärilläni — Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä

Erikson, Thomas; Lustig, Elina; Laitinen, Aku
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Paljasta huijarit ja pehmitä petkuttajat. Tiesitkö, että ensitapaamisella ihmiset valehtelevat jopa kolme kertaa ensimmäisen viiden minuutin aikana? Hämmästyttävää! Mutta miksi? Menestyskirjailija ja kouluttaja selvittää, miksi valehtelemme ja...

Product number 9789511496960
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511496960
Audio book
After purchase immediately available for download

Zen ja zenin harjoittamisen taito

Virtaperko, Mitra; Bunda, Mili
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Suomalaisen sensein tietokirja zenistä ja sen harjoittamisesta. Mitä zenmeditaatio on? Miten sitä voi yhdistää arkeensa? Zen rauhoittaa mielen sisäistä sirkusta ja antaa tilaa kokea elämän koko rikkaus...

Product number 9789511482147
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511482147
Audio book
After purchase immediately available for download

Meillä kotona — Puhuttu, sivuutettu, vaiettu perheessä

Järvinen, Katriina; Nikander, Hannamaija
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Oivaltava tietokirja perheiden vaietuista asioista ja lapsuuden vaikutuksesta koko elämään. Jo Tolstoi sanoi, että kukin onneton perhe on onneton omalla laillaan. Mutta mikä tuo perheille onnettomuuden tai onnen, mikä perheitä erottaa, mistä ei koskaan...

Product number 9789511523703
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511523703
Audio book
After purchase immediately available for download

Rakkausriippuvuus — Miten toipua?

Moring, Tanja; Orblin, Cécile
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli? Rakkausriippuvainen tuntee pakonomaista tarvetta rakastua ja rakastaa. Tämä teos on kattava ensiapupaketti, joka auttaa tunnistamaan ilmiön ja paljastaa kaavan, jolla rakkausaddiktion kahle voidaan murtaa...

Product number 9789511506645
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511506645
Audio book
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing