Otava verkkokauppa

Arjen lean — Säästä aikaa, rahaa ja hermoja

Määttä, Essi; Määttä, Kimmo
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Sujuvoita arkesi ja tee tilaa onnellisuudelle Loppuuko aika aina kesken, takkuaako perheen sisäinen kommunikointi tai tursuavatko kaapit tavaraa? Työpaikoilla prosessit ja toimintatavat ovat usein huippuunsa hiottuja ja optimoituja...

Product number 9789511381402
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381402
Ebook
After purchase immediately available for download

Pakkopositiivisuudesta tasapainoon

Huhtamäki, Johanna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Käytännönläheinen opas onnen etsijöille. Terveyteen, talouteen ja tulevaisuuteen liittyvä epävarmuus värittää monen elämää. Onnellisuutta tavoitellaan monin keinoin, mutta sitä ei helposti tahdo löytyä...

Product number 9789511387459
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511387459
Ebook
After purchase immediately available for download

Sydänvoimaa muutokseen — Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

Taipale, Anna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Excl. vat (27,63 € vat 0 %)

Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun. Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja toteuttamaan sydänjuttujaan...

Product number 9789511396536
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511396536
Ebook
After purchase immediately available for download

The Tools — Onnen työkalut

Stutz, Phil; Michels, Barry; Sallamo-Lavi, Anuirmeli
Otava, 2012
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Ota onnen työkalut käyttöösi – riko rajasi ja opi elämään täysillä Podetko arjen rimakauhua? Mukavuusalueella on turvallista elää, mutta se myös kaventaa elämää. THE TOOLS tarjoaa tehokkaan ratkaisun onnellisemman elämän saavuttamiseen...

Product number 9789511268031
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511268031
Ebook
After purchase immediately available for download

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Excl. vat (20,35 € vat 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Product number 9789511368199
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511368199
Ebook
After purchase immediately available for download

Vastoinkäymiset ympärilläni — Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi

Erikson, Thomas; Heikkilä, Riie
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

IIdiootit ympärilläni -teoksen kirjoittaja Thomas Erikson kertoo, miten takaiskusta saa versomaan menestystä! Ongelmia töissä tai kotona, taloudellisia tappioita, rakkaussuruja, hulluja naapureita, riiteleviä ystäviä...

Product number 9789523007109
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523007109
Ebook
After purchase immediately available for download

Kaikki on hyvin — Riippumatta siitä miten kaikki on

Tuominen, Saku
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

On helppo sanoa, että huomisen maailma on epävarma ja sen kanssa pitää oppia elämään. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa? Kaikenlaista tapahtuu kaikille koko ajan, hyvää ja huonoa. Monesti maailma tuntuu epäoikeudenmukaiselta ja haasteet kohtuuttomilta...

Product number 9789511385127
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511385127
Ebook
After purchase immediately available for download

Erityisherkkä vanhempi

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle Erityisherkälle ihmiselle vanhemmuus on stressaavaa aikaa. Erityisherkkä vanhempi on virittynyt lapsen tarpeille, mistä on paljon iloa ja hyötyä, mutta hän saattaa huolehtia liikaa lapsen asioista...

Product number 9789511388180
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511388180
Ebook
After purchase immediately available for download

Sinun tarinasi voima — Vapaudu vanhasta ja uskalla loistaa

Syvärinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Excl. vat (27,63 € vat 0 %)

Valjasta tarinasi ja tee siitä voiman lähde Jokainen meistä on luonut tarinan itsestään ja elämästään. Tarinasi ei ainoastaan kerro, mitä sinulle on tapahtunut, vaan myös sen, miten elämäsi käänteisiin suhtaudut...

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511381433
Ebook
After purchase immediately available for download

Kiltin tytön voimakirja

Bowellan, Suvi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Vapaudu liiasta kiltteydestä Kiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? Kirjan avulla voi opetella tervettä itsekunnioitusta ja selkeitä rajoja,...

Product number 9789511393702
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511393702
Ebook
After purchase immediately available for download

Elämäni ennen kuolemaa

Järvi, Elina; Poppius, Olga
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 95,80 € Excl. vat (84,04 € vat 0 %)

Elämäni ennen kuolemaa kertoo 15 suomalaisen kokemuksista elämän rajallisuuden kohtaamisessa. Kirja koskettaa lukijoitaan voimakkailla elämäntarinoillaan. Kuoleman kynnyksellä tai läheisen vaikean kriisin edessä ihminen joutuu punnitsemaan, mikä on minkäkin arvoista...

Product number 9789511389187
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511389187
Ebook
After purchase immediately available for download

Meitä oli kaksi

Wuori-Tabermann, Tuija
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

”Ei elämä kuolemaan pääty, sanot kun taas kerran puhumme siitä. Tämä, maan päällinen, silmin havaittava, on vain pieni välivaihe, kunnes matka jatkuu. Jokaisen kohdalla sen pituus on määrätty jo syntymähetkellä...

Product number 9789511257110
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511257110
Ebook
After purchase immediately available for download

Parisuhdekorjaamo Saarinen & Kanala — Kaikkien suhdemallien huoltoon ja tuunaamiseen

Kanala, Kari; Saarinen, Mikael
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Excl. vat (27,63 € vat 0 %)

Psykologin ja tv-papin huoltovinkit kaikenlaisiin parisuhteisiin. Oletko kiinnostunut parisuhteesi virittämisestä huippukuntoon vai tarvitseeko liittosi vain pientä huoltoa? Jokaisessa liitossa on omat kommelluksensa ja kompastuskivensä, mutta niistä...

Product number 9789511413752
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511413752
Ebook
After purchase immediately available for download

Suorittajan mieli — Vapaudu ylikontrollista

Kujala, Emilia
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu. Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa...

Product number 9789511404996
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511404996
Ebook
After purchase immediately available for download

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Product number 9789511423300
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423300
Ebook
After purchase immediately available for download

Erityisherkkä ihminen

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini; Kokko, Johanna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky,...

Product number 9789511366058
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511366058
Audio book
After purchase immediately available for download

Miehen vuoro tuntea

Syrjälä, Teemu; Kamula, Toni
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Matkalla uuden ajan miehisyyteen Mitä on olla mies nykymaailmassa? Miten mies saa yhteyden luontoon, kasvaa ihmissuhteissaan, oppii puhumaan tunteistaan, mutta voi olla samalla oma itsensä? Kirjassa Teemu kertoo hyvinvoinnin tärkeimmistä elementeistä...

Product number 9789511368120
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511368120
Audio book
After purchase immediately available for download

Ilman sinua ei olisi minua — Parisuhteen vetovoima

Lange, Tara; Lange, Tara
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Luo tilaa rakkaudelle, ilolle ja tasapainoiselle perhe-elämälle Parisuhteessa elää kaksi ihmistä, joilla molemmilla on omat tarpeensa. On tärkeää oppia ymmärtämään paitsi omat myös puolison keskeisimmät tarpeet ja niitä peilaavat tunteet...

Product number 9789511369943
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511369943
Audio book
After purchase immediately available for download

Yksinäinen

Ilmoniemi, Maija; Ilmoniemi, Maija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,50 € Excl. vat (27,63 € vat 0 %)

Miksi olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu kuulua johonkin kumpuaa? Yksinäisyys...

Product number 9789511374213
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511374213
Audio book
After purchase immediately available for download

Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko; Danson, Juha
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Löydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa...

Product number 9789511415435
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511415435
Audio book
After purchase immediately available for download

Non-fiction