Otava verkkokauppa

Muhkeat sukat

Karmitsa, Lumi; Virtamo, Viola
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Sukkataiturin uusi aluevaltaus Supersuositun kirjoneulemestarin uudessa kirjassa neulotaan vaihteeksi rouheita palmikoita ja muita pintaneuleita yhdellä langalla kerrallaan. Lämpimät sukat syntyvät nopeasti paksuista langoista.

Product number 9789511475323
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511475323
Ebook
After purchase immediately available for download

Viikate — 25 mollivuotta

Alanen, Asko
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

25 vuotta metallia, melankoliaa ja mollisointuja. Kouvolalainen Viikate on noussut suomalaisyhtyeiden eturiviin yhdistelemällä synkkää metallia, murheellisia rautalankakitaroita ja kotimaisen iskelmälyriikan karua todellisuutta...

Product number 9789511406983
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511406983
Ebook
After purchase immediately available for download

Tanssivat karhut — Tositarinoita vapaana elämisen vaikeudesta

Szabłowski, Witold; Kärkkäinen, Tapani
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Karhut ja ihmiset vapauden vankilassa Kommunismin kaaduttua Itä-Euroopassa poliitikkoja imitoivat, olutta nautiskelevat showkarhut vapautettiin opettelemaan karhumaisia tapoja. Samaten ihmiset olivat uuden edessä...

Product number 9789511357117
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511357117
Ebook
After purchase immediately available for download

Unplug — Helppo opas meditointiin

Schwartz, Suze Yalof; Siitonen, Leena
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastamiseen. Se kumoaa ennakkoluuloja, kuten sen, että meditointi on vaikeaa,...

Product number 9789511324416
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511324416
Ebook
After purchase immediately available for download

Jotta voisin rakastaa — Rakkauden anatomia

Vihreäsalo, Keiju; Hagfors, Charlotta
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kohtaamisen pelosta rakkauden valitsemiseen Jokainen haluaa rakastaa ja olla rakastettu, mutta miksi toisen kohtaaminen on toisinaan elämän suurin haaste? Kirjassa tarkastellaan lämpimällä analyyttisella otteella rakkautta ja pelkoamme rakastaa. Tuntemalla pelkomme voimme valita rakkauden.

Product number 9789511350163
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511350163
Audio book
After purchase immediately available for download

Täydellisyyden ansa — Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa

Curran, Thomas; Kuusisto, Terhi
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kansainvälinen bestseller tarjoaa tehokkaan vastalääkkeen täydellisyyden ihannointiin. Täydellisyyden paine ympäröi meidät joka puolelta, ja moni tunnustautuu perfektionistiksi. Mutta onko täydellisyydentavoittelussa kyse kunnianhimosta vai epävarmuudesta...

Product number 9789511485803
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511485803
Ebook
After purchase immediately available for download

Kutsukaa traumakirurgi — Kriiseistä onnettomuuksiin, sodista tsunamiin

Leppäniemi, Ari; Haapaniemi, Tuukka
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Kovien tilanteiden kirurgin värikkäät ja hätkähdyttävät muistelmat Suomesta ja kaukomailta. Kansainvälisestikin tunnettu ja arvostettu traumakirurgi Ari Leppäniemi jäi vuonna 2022 eläkkeelle Meilahden sairaalan päivystyskirurgian ylilääkärin virasta poikkeuksellisen työuran jälkeen...

Product number 9789511494874
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511494874
Audio book
After purchase immediately available for download

Voit nukkua — Kuinka opetin vauvani nukkumaan ja kuinka se muualla tehdään

Andersson, Laura; Zhai, Wensi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Entä jos vauvasi nukkuisikin öisin heräämättä? Entä jos se ei edes olisi kovin vaikeaa? Kun perheeseen oli syntymässä toinen vauva, Laura Andersson päätti, että esikoisen kanssa käydyt unitaistelut saivat riittää...

Product number 9789523009349
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523009349
Ebook
After purchase immediately available for download

Idiootit ympärilläni — Kuinka ymmärtää muita ja itseään

Erikson, Thomas
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Onko ympärilläsi idiootteja? Tämä kirja saa sinut ajattelemaan toisin. Oletko joskus juuttunut puolisosi kanssa kinaan, jossa kumpikin puhuu aivan eri asioista? Oletko saanut kollegalta sähköpostia, joka on vaikuttanut tylyltä? Oletko ollut kokouksessa,...

Product number 9789523004276
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523004276
Ebook
After purchase immediately available for download

Hyvä hiljaisuus

Ampuja, Outi
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Hiljaisuus rauhoittaa ja parantaa, uudistaa ja puhdistaa Monen aivot ovat kovilla työpäivän aikana. Tietoa tuutataan eri suunnista, työtehtävät vaativat syvällistä ajattelua, eikä pääparka pääse lepoon illallakaan - vielä sängyssä selaillaan älypuhelinta...

Product number 9789523002937
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523002937
Ebook
After purchase immediately available for download

Mitä terapiassa tapahtuu? — Terapiassa käyneet ja asiantuntijat kertovat

Hongisto, Sanna-Kaisa
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kaikki, mitä olet halunnut tietää psykoterapiasta! Kannattaisiko jokaisen käydä terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä? Mistä tunnistaa hyvän terapiasuhteen? Monipuolinen tietokirja kertoo, milloin terapiaan on syytä lähteä, miten erilaiset terapiat...

Product number 9789511387510
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511387510
Ebook
After purchase immediately available for download

Olet kaiken hyvän arvoinen

Malimaa, Auli
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Product number 9789511389712
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511389712
Ebook
After purchase immediately available for download

Häpeästä valoon

Moisio, Miia
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rohkaiseva kirja antaa toivoa häpeätaakan kantajalle. Häpeän tunne herää, kun jokin osuu sielun sopukoissa asustavaan arvottomuuden, kelpaamattomuuden ja vääränlaisuuden kokemukseen. Osuma saattaa tulla toisen ihmisen katseesta tai omista vaatimuksista,...

Product number 9789511395478
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511395478
Ebook
After purchase immediately available for download

Sydänvoimaa muutokseen — Lempeitä matkaeväitä omalle polulle ja elämän myllerryksiin

Taipale, Anna
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Kannustava opas henkilökohtaiseen muutokseen ja kasvuun. Joskus muutos pelottaa yhtä paljon kuin se, että mikään ei koskaan muutu. Kun myötätunto, sisäinen turva ja tunneyhteys löytyvät, ihminen vapautuu kasvamaan uusiin suuntiin ja toteuttamaan sydänjuttujaan...

Product number 9789511396536
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511396536
Ebook
After purchase immediately available for download

Yöllinen elämämme — MIksi näemme unia?

Tommola, Anna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan taas alusta... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on? Yöllinen elämämme...

Product number 9789523006331
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006331
Ebook
After purchase immediately available for download

Muistisairaan maailma

Seppänen, Liisa
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Alzheimerin tautiin sairastuneet kertovat itse elämästään Miltä muistisairaus tuntuu ja miten sen kanssa pärjää parhaiten? Lämminhenkinen kirja avaa polkuja muistisairaan sisäiseen maailmaan. Suomessa Alzheimerin tautiin sairastuu vuosittain yli 10...

Product number 9789511367185
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511367185
Ebook
After purchase immediately available for download

Lempeyden kirja

Wikström, Sanna; Könönen, Reija
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa...

Product number 9789511365389
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511365389
Ebook
After purchase immediately available for download

Kuuntelemisen polku — Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon

Cameron, Julia; Aaltonen, Einari
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Aamusivujen luoja paneutuu kuuntelun saloihin. Miltä luonto kuulostaa? Entä hiljaisuus? Luovuusguru houkuttelee lukijan hiljentymään kiireen ja loputtoman hälinän keskellä. Tällä kertaa katse ei suuntaudu sisäänpäin, vaan aistit avataan kuulemaan...

Product number 9789511383765
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511383765
Ebook
After purchase immediately available for download

Palava pää — ja muita terapeutin tunnustuksia

Suutari, Heli
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rehellinen terapiakirja pohtii, milloin tarvitaan terapiaa, milloin selvitään itse. Sama pää, samat ajatukset. Moni käy vuosia terapiassa, mutta tilanne ei muutu. Entä jos hyvään elämään kuuluu, että oman pään kanssa on joskus vaikeaa? Kaikkia mielen ongelmia ei tarvitse säikähtää...

Product number 9789511423300
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511423300
Ebook
After purchase immediately available for download

Epätäydellisen naisen itsetunto

Laine, Susanna; Ketola-Huttunen, Terhi
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Rohkaiseva teos kannustaa kaikkia naisia hyväksymään oman epätäydellisyytensä. Hyvän itsetunnon avaimet ovat itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon kehittämisessä. Käsitys omasta arvosta rakentuu myös vuorovaikutuksessa, kun yhteys muihin ihmisiin on turvallinen...

Product number 9789511406389
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511406389
Ebook
After purchase immediately available for download

Non-fiction