Otava verkkokauppa

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Tuotetunnus 9789511507895
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511507895
E-kirja
Heti ladattavissa

Aivot työssä

Huotilainen, Minna; Saarikivi, Katri
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Millainen työ sopii ihmisaivoille? Mikä on ihmisälyn ja tekoälyn paras suhde? Tuore neurotiede sekä aikamme kiinnostavimpien johtajien ja nopeimmin kasvavien organisaatioiden tarinat antavat uusia näkökulmia työelämään, jota teknologinen kehitys muuttaa nopeasti...

Tuotetunnus 9789511324393
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511324393
E-kirja
Heti ladattavissa

Valon antajat — Kiitä unelmasi todeksi

Pimiä, Vappu; Huhtamäki, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Kiitollisuus on avain onneen - onnellisuus on avain menestykseen Nykytutkimuksen valossa tiedetään, että menestyksen ja unelmien saavuttaminen ovat onnellisuuden seurauksia. Kirja kertoo, miten sinä voit tehdä omista unelmistasi totta käyttämällä kiitollisuutta...

Tuotetunnus 9789511348061
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511348061
E-kirja
Heti ladattavissa

Metsässä — Uppoudu metsään, itseesi ja elämään

Taivasmaa, Jarko
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Löydä rauha ja voima metsästä Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, josta ihminen voi ammentaa ja kasvattaa hyvinvointiaan. Kirja kertoo metsään uppoutumisen menetelmästä, jossa läsnäolon ja luontoyhteyden kautta voi purkaa stressitilaansa ja löytää elämään uutta energiaa...

Tuotetunnus 9789511415442
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511415442
E-kirja
Heti ladattavissa

Masennus ja tunnelukot

Moisio, Miia
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta...

Tuotetunnus 9789511438014
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511438014
E-kirja
Heti ladattavissa

Äitikirja

Juurikkala, Kaija; Kaikkonen, Mili
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Kaija Juurikkalalla on monta äitiyittä, tarkemmin sanottuna yksitoista. Nuori äiti, yksinhuoltajaäiti, uusperheäiti, suurperheäiti, sijaisäiti, kotiäiti, uraäiti, lapset on lentäneet pesästä -äiti, vanha äiti, ammattiäiti ja isoäiti...

Tuotetunnus 9789511419464
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511419464
Äänikirja
Heti ladattavissa

Enkö koskaan ole tarpeeksi hyvä? — Kuinka tytär voi toipua narsistisesta äidistä

McBride, Karyl; Siimes, Mika; Omwami, Irene
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Valaiseva teos sukupolvien yli ulottuvasta narsismista. Kun yrität kertoa kuulumisia äidillesi, keskeyttääkö hän sinut ja alkaa puhua omista asioistaan? Kritisoiko hän aina valintojasi ja kaikkea, mitä teet? Tuntuuko sinusta, että hän kilpailee kanssasi...

Tuotetunnus 9789511503354
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511503354
Äänikirja
Heti ladattavissa

Ole itsellesi armollinen — Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi
Otava, 2017
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa. Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan...

Tuotetunnus 9789511326571
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511326571
E-kirja
Heti ladattavissa

Erityisherkkä ihminen

Aron, Elaine N.; Linteri, Sini
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa? Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky,...

Tuotetunnus 9789511368052
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511368052
E-kirja
Heti ladattavissa

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana; Nevanlinna, Tuomas; Manto, Erja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Tuotetunnus 9789511507901
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511507901
Äänikirja
Heti ladattavissa

Syövästä voi selviytyä — Yhdeksän polkua yllättävään paranemiseen

Turner, Kelly A.; Kinnunen, Kirsi
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Yhdeksän keinoa, jotka saattavat avata reitin hämmästyttävään parantumiseen Kun perinteinen lääketiede on tehnyt kaikkensa syövän voittamiseksi, voi sairastuneella vielä olla toivoa paranemisesta. Tohtori Kelly A...

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511297727
E-kirja
Heti ladattavissa

Uusi etunimikirja — Aadasta Äijöön

Kortesuo, Katleena; Patjas, Liisa-Maria
Otava, 2015
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Uusi etunimikirja on uuden ajan hauskasti kirjoitettu hakuteos ja inspiraation lähde vauvansa nimeä pohtiville vanhemmille ja jokaiselle nimistä kiinnostuneelle. Kirja selvittää suomalaisten etunimien historiaa ja merkityksiä, nimeämisen perinteitä ja nimiin liittyviä muotivirtauksia...

Tuotetunnus 9789512359707
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789512359707
E-kirja
Heti ladattavissa

Intuitio3 — Yhteys mahdottoman ratkaisuun

Raami, Asta; Putkonen-Örn, Krista
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Intuition näkökulmasta ei ole mahdottomia ongelmia Ongelmien keskellä ratkaisua ei aina näe. Mutta intuition avulla syntyy parhaimmillaan päätöksenteon ohituskaistoja, ennennäkemättömiä oivalluksia ja radikaaleja innovaatioita...

Tuotetunnus 9789511358404
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511358404
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kotona kehossa — Matka kehon ja mielen sopukoihin

Jussila, Susanna; Ohraniemi, Emmi
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin...

Tuotetunnus 9789511383321
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511383321
E-kirja
Heti ladattavissa

Uni ja unettomuus — Näe nukkuminen uusin silmin

Peltonen, Leeni; Huotilainen, Minna; Uusitalo, Helmi; Vahtokari, Silja
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Miksi nukkumisesta on tullut niin vaikeaa? Virkistävä tietoteos tarjoaa uusia oivalluksia. Unettomalle satelee hyvää tarkoittavia neuvoja, mutta aina niistä ei löydy apua. Unikeskustelua pitkään seuranneet konkarit, aivotutkija ja tunnettu uneton,...

Tuotetunnus 9789511403296
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511403296
E-kirja
Heti ladattavissa

Havahtuminen

Mello, Anthony de; Rissanen, Vuokko; Eskola, Kuisma
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Hengellisen ja elämänfilosofisen kirjallisuuden klassikoksi kohonnut Havahtuminen luotaa elämän peruskysymyksiä rivakan raikkaalla otteella. Se koostuu intialaisen jesuiittaveli Anthony de Mellon luennoista, jotka hän piti hengellisessä konferenssissa New Yorkissa...

Tuotetunnus 9789511367093
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511367093
Äänikirja
Heti ladattavissa

Olet kaiken hyvän arvoinen

Malimaa, Auli; Nuora, Leena
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Anna hyvälle mahdollisuus Hektisessä kiireen ja vaatimusten täyttämässä elämässä aivomme takertuvat herkästi kielteisyyteen ja estävät meitä havaitsemasta ympärillämme olevaa hyvää. Voimme kuitenkin tietoisesti ohjata itseämme ottamaan enemmän hyvää...

Tuotetunnus 9789511391234
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511391234
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kuin salama kirkkaalta taivaalta — Kriisit ja niistä selviytyminen

Saari, Salli; Kaikkonen, Mili
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Arvonlisäveroton hinta (29,12 € alv 0 %)

Apua syvän järkytyksen kokeneille, heidän läheisilleen ja ammatti-ihmisille. Kuinka selvitä omalle kohdalle sattuneesta kriisistä juuttumatta suruun, pelkoon, häpeään, vihaan, itsesääliin, syyllisyyteen tai epätoivoon? Miten suhtautua läheiseen, joka...

Tuotetunnus 9789511392347
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511392347
Äänikirja
Heti ladattavissa

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira; Howells, Emilia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Arvonlisäveroton hinta (35,26 € alv 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Tuotetunnus 9789511494959
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511494959
Äänikirja
Heti ladattavissa

Lumoava nainen — Tunne villi voimasi

Mort, Meri; Kokko, Johanna
Otava, 2019
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Arvonlisäveroton hinta (30,61 € alv 0 %)

Lumoudu kehostasi ja villistä voimastasi! Kirja rohkaisee jokaista naista tutustumaan itseensä syvemmin. Se on samalla kiehtova tarina naiseksi kasvamisen kipukohdista, sisaruuden voimasta ja siitä, kuinka nautinto sai jalansijaa arjessa...

Tuotetunnus 9789511350149
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789511350149
Äänikirja
Heti ladattavissa

Terveys ja hyvinvointi