Otava verkkokauppa

Frans Leijon — Kuurosokean ihmeellinen elämä

Salmi, Hannu
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,00 € Excl. vat (36,84 € vat 0 %)

Palkitun tietokirjailijan koskettava tositarina kuurosokeasta isosedästään. Frans Leijon (1878–1947) menetti jo pienenä näkönsä ja kuulonsa. Poika unohti oppimansa sanat ja juoksi nelinkontin villilapsena, johon kukaan ei saanut yhteyttä...

Product number 9789511498452
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511498452
Ebook
After purchase immediately available for download

Selvästi juovuksissa

Seppänen, Juhani
Otava, 2011
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Miltä tuntuu ajatus kokonaisesta vuodesta ilman alkoholia? Kuka oikeastaan on alkoholiriippuvainen? Onko alkoholismi sairaus, ja kenessä on vika, kun viina vie? Itsekin alkoholin suurkuluttajaksi tunnustautuva työterveyslääkäri Juhani Seppänen käy...

Product number 9789511256762
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511256762
Ebook
After purchase immediately available for download

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,50 € Excl. vat (34,65 € vat 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Product number 9789511499039
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511499039
Hardcover
Available, in stock

Aloittamista vaille täydellinen - Adhd työelämässä

Haapaluoma-Höglund, Jaana; Kottonen, Eva
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Ennakkoluulot purkava kirja adhd-ihmisen arjesta. Miten pärjätä töissä, kun aikomisen ja ryhtymisen välillä on kuilu, jota ei osaa itsekään selittää? Miksi vaihtoehtoina on tehdä täysillä tai tuijottaa seinää? Ärsykkeiden ja virikkeiden paisuvassa...

Product number 9789511498063
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511498063
Hardcover
Available, in stock

Ymmärrä hermostoasi — Vagushermo polkuna kehon ja mielen rauhaan

Nurmela, Airikka
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,50 € Excl. vat (34,65 € vat 0 %)

Tie tyyneen mieleen ja levolliseen oloon kulkee hermoston kautta. Mielialat eivät muutu päättämällä: käsky rauhoittua ei auta ahdistukseen. Jotta mieli voi tyyntyä, hermoston on ensin tyynnyttävä. Analysoinnin, tsemppaamisen ja mielikuvaharjoitusten...

Product number 9789511502357
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511502357
Ebook
After purchase immediately available for download

Meillä kotona — Puhuttu, sivuutettu, vaiettu perheessä

Järvinen, Katriina
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Oivaltava tietokirja perheiden vaietuista asioista ja lapsuuden vaikutuksesta koko elämään. Jo Tolstoi sanoi, että kukin onneton perhe on onneton omalla laillaan. Mutta mikä tuo perheille onnettomuuden tai onnen, mikä perheitä erottaa, mistä ei koskaan...

Product number 9789511496151
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511496151
Hardcover
Available, in stock

Vau, mikä vagina!

Brochmann, Nina; Støkken Dahl, Ellen; Lustig, Elina; Tani, Anni
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 34,90 € Excl. vat (30,61 € vat 0 %)

Kaikki mitä naisen tarvitsee tietää omista sukuelimistään Nuorten lääketieteen opiskelijoiden suora ja iloisesti kuvitettu opas kattaa kaiken vaginaan liittyvän, naiselle tarpeellisen tiedon: klitoriksen syvät salat, hormonien villin tanssin, tavalliset...

Product number 9789511430438
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511430438
Audio book
After purchase immediately available for download

Järkevä onni — Stoalainen tie mielenrauhaan

Torkki, Juhana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Siivoa mielesi stoalaisella ajattelulla ja tavoita onni. Huikea teknologinen kehitys ei ole onnistunut ratkaisemaan mielenrauhan ongelmaa. Pikemminkin moderni elämäntapa on luonut lisää ahdistuksia...

Product number 9789511503255
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511503255
Hardcover
Available, in stock

Kiitollisuuskirja

Kuujoki, Sofia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 29,20 € Excl. vat (25,61 € vat 0 %)

Inspiroiva täyttökirja auttaa tekemään kiitollisuudesta päivittäisen rutiinin. Onnellisuuden salaisuus on se, että tuntee säännöllistä kiitollisuutta. Sitä voi löytää niin suurista kuin aivan pienistä ja itsestään selvistäkin asioista...

Product number 9789511506768
Record book
Available, in stock

Product number 9789511506768
Record book
Available, in stock

Paskakirja

Korhonen, Taro; Nousiainen, Miika
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 19,20 € Excl. vat (16,84 € vat 0 %)

Paskakirja palaa asiaan Prinsessatkin käyvät paskalla, mutta harva tietää, mitä kaikkea tuohon arkiseen toimintoon ja sen lopputulokseen liittyy. Päivitetty Paskakirja kertoo aiheesta kaiken olennaisen ja liudan anekdootteja päälle...

Product number 9789511473763
Paperback
Available, in stock

Product number 9789511473763
Paperback
Available, in stock

Aivojen ääretön tarina

Eagleman, David; Mäki-Kihniä, Nina
Otava, 2022
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Hämmästyttävä tietokirja mullistaa käsityksemme jatkuvasti muuttuvista aivoistamme. Aivot ovat sähköinen kudelma, joka sopeutuu muutoksiin, järjestäytyy säilömään muistoja ja luo pohjaa uudelle osaamiselle...

Product number 9789511424741
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511424741
Ebook
After purchase immediately available for download

Kaikki on hyvin riippumatta siitä, miten kaikki on

Tuominen, Saku
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

On helppo sanoa, että huomisen maailma on epävarma ja sen kanssa pitää oppia elämään. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa? Kaikenlaista tapahtuu kaikille koko ajan, hyvää ja huonoa. Monesti maailma tuntuu epäoikeudenmukaiselta ja haasteet kohtuuttomilta...

Product number 9789511385097
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511385097
Hardcover
Available, in stock

Valmistaudu vapauteen — Aloittelevan eläkeläisen työkirja

Kasanen, Pirkko
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Inspiroiva opas uudelle eläkeläiselle, joka ei vielä tiedä, mitä tekisi vapaudellaan Ilo uudesta elämänvaiheesta ja samaan aikaan merkityksettömyys, identiteetin menetys ja yhteisöllisyyden puute kuuluvat monen tuoreen eläkeläisen ensijärkytyksiin...

Product number 9789511381358
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511381358
Hardcover
Available, in stock

Ulkopuolisuudesta

Kujala, Emilia
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Tarkkanäköinen tunnekokemusten sanoittaja sukeltaa nyt ulkopuolisuuden ytimeen. Ulkopuolisuus on monille tuttu ja usein kipeä kokemus. Ihminen voi tulla suljetuksi yhteisön ulkopuolelle. Yhtä lailla kyseessä saattaa olla olemisen perusasetus, jonka läpi ihminen havainnoi itseään ja maailmaa...

Product number 9789511469766
Paperback
Available, in stock

Product number 9789511469766
Paperback
Available, in stock

Löydä oma ikigai — Japanilainen tie elämän voimaan

Mogi, Ken; Mäkinen, Katri
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,20 € Excl. vat (20,35 € vat 0 %)

Oivalla olemisen syy - ikigai Japanilaisten pitkäikäisyyden, herkkyyden ja mielenrauhan takana on ajattelutapa nimeltä ikigai. Viisas ja myötätuntoinen opas vie olemassaolon kiehtovalle polulle, jonka määränpäänä on merkityksellinen ja terveellinen elämä...

Product number 9789511365297
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511365297
Ebook
After purchase immediately available for download

Rakkausriippuvuus — Miten toipua?

Moring, Tanja
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli? Rakkausriippuvainen tuntee pakonomaista tarvetta rakastua ja rakastaa. Tämä teos on kattava ensiapupaketti, joka auttaa tunnistamaan ilmiön ja paljastaa kaavan, jolla rakkausaddiktion kahle voidaan murtaa...

Product number 9789511505907
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511505907
Hardcover
Available, in stock

Rakkauden logiikka — Vahvista parisuhteen tunneyhteyttä

Eklund-Mikola, Eira
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,20 € Excl. vat (35,26 € vat 0 %)

Käänteentekeviä oivalluksia rakkaudesta parisuhteessa. Parisuhde voi olla elämän tärkein ja myös hankalin ihmissuhde. Lämpimän kannustava kirja auttaa näkemään selkeästi, mistä suhteen ristiriidat kumpuavat ja miten tunneyhteydestä voi pitää huolta...

Product number 9789511494942
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511494942
Ebook
After purchase immediately available for download

Pakko — Kuinka OCD pakotti minut epäilemään kaikkea ja mitä sitten tapahtui

Hämäläinen, Tuukka
Otava, 2023
Arvonlisäverollinen hinta 33,20 € Excl. vat (29,12 € vat 0 %)

Havahduttava ja huumorin sävyttämä teos pakko-oireisesta elämästä, ihmisyydestä ja liasta. Kuvittele maailma, jossa pahin tapahtuu aina. Ihmiset eivät välitä mistään. He sotkevat kätensä paskaan ja käyvät hieromassa sen ovenkahvaan...

Product number 9789511411475
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511411475
Ebook
After purchase immediately available for download

Kiitos, että rakastat — minua silti. Runoja, joissa kahden ihmisen säröt kietoutuvat kauniisti toisiinsa

Jussila, Susanna; Torsti, Ilari
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,50 € Excl. vat (32,02 € vat 0 %)

Kauniissa rakkausrunokokoelmassa suositun runoilijapariskunnan samaistuttavat runot asettuvat vuoropuheluun. Koskettavissa runoissa rakkaus otetaan vastaan kokonaisena, eikä niissä väistetä vaikeitakaan tunteita, nähdyksi tulemisen ja menettämisen pelkoa...

Product number 9789511506782
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511506782
Hardcover
Available, in stock

Vaativa mieli — Kuinka olla viisaasti vaativa

Blom, Jaana
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 39,50 € Excl. vat (34,65 € vat 0 %)

Psykologin puhutteleva teos auttaa erottamaan hyödyllisen vaativuuden haitallisesta. Tiedämme, että vaativuus kuormittaa, uuvuttaa sekä rikkoo kehoa ja mieltä. Toisaalta tavoitteiden saavuttaminen ja menestys edellyttävät sitä...

Product number 9789511497332
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511497332
Hardcover
Available, in stock

Health and Wellbeing