Otava verkkokauppa

Dion Prusalainen - Onnellisuudesta

Torkki, Juhana
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 32,60 € Excl. vat (28,72 € vat 0 %)

Mistä löytyy elämän onni? Suosittu sarja antiikin ajattelijoista jatkuu. Kautta aikojen ihmiset ovat tavoitelleet onnellisuutta. Jokainen kulttuuri on antanut kysymykseen oman vastauksensa, ja niin usein ihmiset ovat eksyneet...

Product number 9789511425694
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511425694
Hardcover
Available, in stock

Lähelle — Kohti rakkaudellisia ja toimivia ihmissuhteita

Taipale, Anna
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 38,20 € Excl. vat (33,66 € vat 0 %)

Läheisyys toisiin syntyy lempeämmästä yhteydestä itseemme. Moni meistä on oppinut ihmissuhteissaan sivuuttamaan itsensä, miellyttämään, ponnistelemaan, pitämään mölyt mahassaan ja kiertämään konfliktit kaukaa...

Product number 9789511503606
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511503606
Hardcover
Available, in stock

Myrskyn suunnistaja — Pasi Ikosen elämä ja kuolema

Kantomaa, Marko
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 42,60 € Excl. vat (37,53 € vat 0 %)

Suunnistuslegendan tuulinen ja äärimmäinen elämä. Maaliskuussa 2017 Pasi Ikonen kaatuu kartoitusreissulla. Sairaalassa pää kuvataan. Kallo on kunnossa, mutta aivoista löytyy aggressiivinen kasvain, astrosytooma...

Product number 9789511493167
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511493167
Hardcover
Available, in stock

Joko saa suorittaa? — Kuinka menestyä hukkaamatta itseään

Strömberg, Laura
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 36,40 € Excl. vat (32,07 € vat 0 %)

On myös suorittamista, jota todellakin on lupa rakastaa! Innostava kirja on yritysjohtajan avoin kertomus matkasta omaan syvimpään sisimpään, joka piilee kaikkien roolien, titteleiden ja saavutusten alla...

Product number 9789511526001
Hardcover
Available, in stock

Product number 9789511526001
Hardcover
Available, in stock

Haarukallinen hyvinvointia — Terveellisiä reseptejä elinvoimaiseen elämään

Wahlroos, Sonia; Luomanen, Yulia
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 40,00 € Excl. vat (35,24 € vat 0 %)

Hyvinvoinnin asiantuntijan ja ruokavaikuttajan vinkit maistuvaan arkeen ja hyvään oloon. Terve keho ei tarvitse vippaskonsteja. Helposti valmistuvalla, ravitsevalla ja makunystyröitä hellivällä ruoalla pääsee jo pitkälle...

Product number 9789511526926
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511526926
Ebook
After purchase immediately available for download

Joogaa!

Leppänen, Petri; Tukiainen, Tommi
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

"Joogasta on sanottu ja kirjoitettu enemmän hölynpölyä kuin mistään muusta koko maailmassa." - Aleister Crowley Joogaa! avaa joogan syvempää olemusta maanläheisesti, rullaavasti ja asiantuntevasti Suomen arvostetuimpien joogaohjaajien kanssa keskustellen...

Product number 9789511422914
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511422914
Ebook
After purchase immediately available for download

Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

Forssén Ehrlin, Carl-Johan; Lustig, Elina
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Kani joka tahtoi nukahtaa -menestyskirjailijan hyvinvointiopas aikuisille. Inspiroiva ja käytännönläheinen kirja tarjoaa työkaluja itsensä kehittämiseen omaa ajattelua muuttamalla. Siinä pohditaan myös johtajuuden merkitystä ja kuvataan erilaisia johtamisen tyylejä...

Product number 9789511477181
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511477181
Ebook
After purchase immediately available for download

Minun magiani

Mort, Meri
Otava, 2025
Arvonlisäverollinen hinta 34,60 € Excl. vat (30,48 € vat 0 %)

Löydä noidan polkusi ja palaa oman voimasi luo. Maagista elämää vahvistava kirja valottaa nykynoituutta käytännön ja tarinoiden kautta. Eri magiaperinteistä ammentava käsikirja sisältää itsetuntemusta ja luovuutta lisääviä harjoituksia, sielukkaita...

Product number 9789511491552
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511491552
Ebook
After purchase immediately available for download

10 askelta mielen mestaruuteen

Gustafsberg, Harri
Otava, 2024
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Suositun valmentajan parhaat opit mielen hallintaan ja tasapainoiseen elämään. Mielen voima on mittaamaton. Meissä kaikissa on enemmän älykkyyttä, voimaa ja viisautta kuin ymmärrämmekään. Meidän täytyy vain löytää piilevät kykymme ja resurssimme ja ottaa ne käyttöön...

Product number 9789511488736
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511488736
Ebook
After purchase immediately available for download

Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan — Nurinkurinen opas hyvään elämään

Manson, Mark
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

" Ollaanpa rehellisiä: ”joskus kaikki menee päin helvettiä ja se pitää vain hyväksyä Meille on aivan liian pitkään tuputettu ajatusta siitä, että positiivisuus on avain onnellisuuteen, mielenrauhaan ja rikkauteen...

Product number 9789523004764
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523004764
Ebook
After purchase immediately available for download

Lyhyt matka perille — Meditaatiosta, elämästä ja rakkaudesta

Reijonen, Kati
Otava, 2016
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Yhden naisen matka hullunmyllystä kohti mielenrauhaa Kati Reijonen, viisikymppinen äiti, tohtori, yliopettaja ja maailmankansalainen, oli jo rantautumassa keski-iän rauhaisaan satamaan, kun hänen poikansa sairastui ja pitkä avioliitto päättyi, samoin työsuhde...

Product number 9789523002210
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523002210
Ebook
After purchase immediately available for download

Sielu ei nuku

Juurikkala, Kaija; Merenmies, Lotta
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Kuinka valvoa hyvin ja levätä nukkumatta? Kaija Juurikkala kärsi pitkään unettomuudesta, kunnes oppi lepäämään öisin ilman että nukkuisi sikeästi. Kirjassaan hän auttaa muita unettomuudesta kärsiviä löytämään keinot viettää yöt niin, että aamulla voi nousta sängystä levänneenä ja energisenä...

Product number 9789511413677
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511413677
Audio book
After purchase immediately available for download

Ota kipu haltuun

Miranda, Helena; Wilska, Marjo
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Täyttä elämää sovussa kipuoireiden kanssa Kipupotilaan ei tarvitsisi käydä lääkärissä, jos hänen ongelmansa olisivat ratkaistavissa yhden vastaanoton aikana. Kipuoireet alkavat pitkittyessään helposti hallita elämää, eikä myötätuntoa saati hoitokeinoja useinkaan ole riittävästi tarjolla...

Product number 9789511372387
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511372387
Audio book
After purchase immediately available for download

Tsemppikirja — 52 säteilevää ajatusta sinulle

Wikström, Sanna; Gustafsberg, Jutta; Kaikkonen, Mili
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 34,70 € Excl. vat (30,57 € vat 0 %)

Tsemppikirja on kuin ystävä, joka muistuttaa lukijaansa elämän valoisammasta puolesta. Se tsemppaa, antaa voimaa ja kannattelee niinä hetkinä, kun oma usko meinaa loppua. Suomi100-hengessä kaksi suomalaista hyvinvointivaikuttajaa laittavat hynttyyt yhteen...

Product number 9789511375555
Audio book
After purchase immediately available for download

Product number 9789511375555
Audio book
After purchase immediately available for download

Unplug — Helppo opas meditointiin

Schwartz, Suze Yalof; Siitonen, Leena
Otava, 2018
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Jos olet stressaantunut ja kaipaat arjen vauhdin hidastamista, tietoinen rauhoittuminen ja akkujen lataaminen voivat auttaa sinua. Unplug-opas ohjaa helppoon meditoinnin harrastamiseen. Se kumoaa ennakkoluuloja, kuten sen, että meditointi on vaikeaa,...

Product number 9789511324416
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511324416
Ebook
After purchase immediately available for download

Yöllinen elämämme — MIksi näemme unia?

Tommola, Anna
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Yrität pakata matkatavaroita, mutta ne pursuilevat jatkuvasti pois laukusta ja joudut aloittamaan taas alusta... Unitutkimusten mukaan kiireessä sählääminen on yksi yleisimmistä uniteemoista. Mutta mikä tarkoitus tällaisilla unilla on? Yöllinen elämämme...

Product number 9789523006331
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006331
Ebook
After purchase immediately available for download

Hallitse stressiä — Tunnetaidoilla irti paineista

Nummelin, Tarja
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 33,10 € Excl. vat (29,16 € vat 0 %)

Stressi kuuluu elämään, se saa meidät terästäytymään. Stressi on kuitenkin huono isäntä, ja siksi kyky säädellä stressiä on tärkeä osa hyvinvointia. Se on myös taito, jonka kuka tahansa voi opetella. Hallitse stressiä pureutuu stressin syntymekanismiin...

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789523006416
Ebook
After purchase immediately available for download

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 23,10 € Excl. vat (20,35 € vat 0 %)

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta...

Product number 9789511368199
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511368199
Ebook
After purchase immediately available for download

Virtaa vaihdevuosiin

Peltonen, Leeni; Väisälä, Leena
Otava, 2020
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää...

Product number 9789511367192
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511367192
Ebook
After purchase immediately available for download

Tohinatalon elämää — Kasvatuksen kauneus

Hietanen, Aami
Otava, 2021
Arvonlisäverollinen hinta 31,40 € Excl. vat (27,67 € vat 0 %)

Viiden lapsen kotiäidin suuntaviivat lastenkasvatukseen. Aamupuuro hellalla. Yhdellä kello hukassa, toinen tuo kokeen allekirjoitettavaksi, kolmas haluaa syliin, neljäs kaipaa kuulustelijaa sanakokeeseen, viides esittelee pikkutarkkaa piirustustaan...

Product number 9789511414216
Ebook
After purchase immediately available for download

Product number 9789511414216
Ebook
After purchase immediately available for download

Health and Wellbeing